팔을 들어올릴 때 걸리는 느낌이 들고 뚝뚝 소리가 난다면 “어깨충돌증후군”을 의심해 볼 필요가 있다. 어깨충돌증후군이란 어깨를 구성하는 4개의 힘줄 중 극상근과 어깨 위쪽 뼈인 견봉의 사이가 좁아져 충돌하면서 염증이 생기고 통증을 일으키는 질환이다.어깨충돌증후군의 원인은 매우 다양하다. 노화로 인한 퇴행성 변화와 잘못된 자세로 장시간 앉아서 일하는 직장인에게서 자주 발생하며 골프, 테니스, 배드민턴 등의 운동을 즐기며 과도한 어깨를 사용하는 젊은 연령층에서도 어깨 질환을 호소하는 빈도가 늘고 있다.처음에는 움직일 때에만 통증이 있다가 점차 진행되면서 가만히 있어도 통증이 느껴지게 된다. 손을 머리 위로 올린 ...
취미생활로 스포츠를 즐기고 하루 종일 컴퓨터 사용 업무가 많은 현대인에게 어깨 통증은 매우 흔하게 나타난다. 이때 근육의 피로 등으로 나타나는 어깨 통증의 경우 충분한 휴식을 취하고 스트레칭을 하면 대부분 증상이 완화된다.하지만 단순한 어깨 통증이 아닌 어깨 질환으로 인한 통증일 경우 통증 증상과 함께 휴식으로는 증상이 완화되지 않아 주의가 요구된다. 특히 현대인들에게 흔히 발생하는 대표적인 어깨 질환으로는 어깨증돌증후군, 회전근개파열, 오십견 등이 있다.이중 어깨충돌증후군은 어깨 힘줄인 회전근개와 어깨를 덮고 있는 견봉뼈가 부딪히면서 염증과 퇴행성 변성이 발생해 통증을 유발하는 질환이다. 어깨충돌증후군은...
기대수명이 길어지면서 많은 사람들이 운동에 관심을 갖지만 무리한 운동이 오히려 건강을 상하게 할 수 있어 주의가 필요하다. 특히 웨이트 운동을 즐기는 사람이라면 어깨 통증을 유발하는 어깨충돌증후군에 주의해야 한다.어깨는 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능한 가동 범위가 가장 큰 관절로서 사소한 동작에도 그리고 하루에도 수천 번의 움직임이 발생한다. 이렇듯 사용량이 많은 만큼 어깨 관절에는 다양한 질환이 발생하기도 한다.어깨충돌증후군은 어깨의 볼록한 부분인 견봉과 팔의 위쪽인 상관골 사이가 좁아지면서 충돌을 일으키는 질환으로 회전근개 등 주변 인대와 근육을 손상시켜 염증과 어깨 통증이 발생한다. 주로 관...
어깨는 우리 몸에서 사용량이 높은 부위 중 하나이다. 일을 할 때도, 운동을 할 때도, 심지어 밥을 먹거나 샤워를 할 때도 사용하게 된다. 사용량이 높은 만큼 통증이나 질환 발생률도 높아질 수 밖에 없는데, 그럼에도 불구하고 많은 사람들이 어깨 통증을 대수롭지 않게 여기며 방치하는 경우가 많다.만약 가벼운 통증이 아니었음에도 불구하고 방치가 지속된다면, 증상이 악화되어 만성 질환으로 이어지거나 심한 경우 수술 치료가 필요하게 될 수가 있다. 어깨는 사용량을 줄이며 휴식을 취하기 어려운 부위이기 때문에, 무엇보다 증상 초기에 적절하게 이루어지는 대처가 중요하다.어깨는 어깨를 감싸고 있는 4개의 근육, 회전근으로 둘러쌓...
어깨통증을 유발하는 원인은 다양하다. 평소 바르지 못한 자세로 생활하거나 장시간 PC, 스마트폰을 사용하게 되면 어깨와 목 등에 무리가 가게 된다. 과격한 운동, 반복적인 동작, 잦은 사용 등 또한 해당 부위에 통증을 유발하는 원인이 될 수 있다.최근에는 골프, 테니스 등 격렬한 운동으로 인해 어깨 통증을 호소하는 젊은 이들이 많은데 어깨와 팔을 많이 쓰는 운동 특성상 상체 근육이나 인대의 충격으로 인한 손상이 생기기 때문이다. 어깨 통증은 평소 사용량이 많은 어깨관절의 근육과 인대 등의 조직에 염증이 생기면서 발생하게 된다.어깨 결림, 어깨 통증 등의 증상으로 병원을 찾는 환자 중 많은 환자들이 겪는 대표적인 질환은 회...
어깨는 우리가 실생활에서 가장 많이 움직이는 부위 중 하나로 부상의 위험이 높아 주의해야 한다. 질환이 시작되면 지속적인 통증이 나타나는데, 특히 초기에는 증상이 심하지 않아 가벼운 근육통이라 생각해 방치하기 쉽다. 그러나 치료 시기를 놓치게 되면 염증이 심해져 회전근개파열이나 오십견 등 2차, 3차 질환으로도 이어질 수 있으므로 조속한 치료가 중요하다.대표적인 어깨질환 중 어깨충돌증후군은 팔을 펴고 올리는 동작과 회전시킬 때 통증을 느끼는 경우 의심해볼 수 있다. 주로 노화가 시작되는 50대 이후 연령층이나 어깨관절을 많이 사용하는 일을 하는 경우, 운동선수에게 발병률이 높은 편이다.해당 질환은 어깨를 덮고 있는...
기온이 낮은 겨울철엔 뼈와 근육이 굳어 작은 충격에도 쉽게 다칠 수 있다. 겨울철 가장 잘 다치는 부위중 하나는 어깨다.컴퓨터 작업을 하든, 집안일을 하든 사용 빈도가 가장 높은 부위인 데다 최근에는 배드민턴이나 탁구, 스쿼시 같은 실내 스포츠를 하다 어깨통증을 호소하는 경우도 적잖다.대부분은 어깨통증을 가벼운 증상으로 여겨 방치하기 쉽지만, 이럴 경우 어깨충돌증후군 등으로 이어질 수 있어 주의해야 한다.어깨충돌증후군은 견봉과 상완골 사이가 여러 가지 요인에 의해 좁아져서 발생하는 어깨질환이다. 어깨관절을 덮고 있어 지붕과 같은 역할을 하는 견봉이 어깨 주변 근육, 힘줄(회전근개) 등과 충돌해 통증을 유발한다.과거...
어깨 견봉과 대결절부 사이가 좁아지면서 힘줄과 충돌, 마찰이 발생하여 뼈를 긁어 통증이 발생하는 질환을 어깨충돌증후군이라 부른다. 이렇게 증후군이라는 이름을 달고 있는 질환들은 대개 원인이 명확하게 규명되지 못했거나, 증상을 콕 집어서 정의할 수 없을 때 붙여지고 타 질환에 비해 심각성이 크지 않다고 여기는 경우가 많다.그러나 어깨충돌증후군이 무서운 이유는 방치할 경우 어깨 힘줄이 찢어지면서 통증과 염증을 일으키는 회전근개파열, 통증으로 어깨 사용이 줄어들며 관절낭이 경직되면서 오십견, 어깨 힘줄 압박으로 인해 혈액순환이 감소하면서 석회화건염으로 이어지는 등 다양한 이차질환을 일으키기 때문이다.어깨충돌증...
우리 몸의 관절과 연골은 많이 사용할수록 더 쉽게 닳고 또한 약해지기 쉬워 부상을 당할 가능성도 커진다. 그중 어깨는 360도 회전이 가능한 유일한 관절이기에 가장 많이 움직이고 운동 범위가 커서 부상 위험도도 높다.최근 날씨가 좋아져 야외 활동과 실외 스포츠를 즐기는 인구가 늘어나면서 어깨 통증을 호소하는 사람들도 늘어나고 있다. 만약 야외 활동을 하고 돌아와 어깨를 움직이거나 뒤로 돌릴 때 어깨가 걸리는 느낌이 들고 날카로운 통증이 느껴진다면 어깨충돌증후군을 의심해 볼 수 있다.어깨 관절 위에는 지붕과 같은 형태인 견봉이 덮여져 있는데, 관절 퇴화가 이루어지면 팔이 움직일 때마다 견봉과 그 아래 덮여 있는 조직들...
실외 마스크 해제와 더불어 좋아진 날씨 덕분에 야외활동이나 스포츠 활동을 즐기는 이들이 증가하고 있다. 적당한 운동은 건강 증진에 도움이 될 수 있으나, 무리한 활동은 관절건강에 악영향을 줄 수 있기 때문에 주의해야 한다. 특히 야구나 테니스, 골프, 배드민턴과 같이 어깨를 많이 사용하는 스포츠 활동을 하기 전, 충분한 준비운동을 하지 않았다가 어깨 부상을 입어 의료기관을 내원하는 환자들이 증가하고 있다.대표적인 어깨 질환 중 하나가 바로 어깨충돌증후군이다. 어깨충돌증후군이란 어깨 힘줄이라고 부르는 회전근개가 어깨 관절 위에 있는 견봉뼈와 지속적으로 충돌하면서 염증이 생기고 통증을 유발하는 질환이다. 팔을 위로...
팔을 움직일 때마다 어깨에 통증이 생기고, 무엇인가 걸리는 듯한 느낌도 든다면 어깨충돌증후군을 의심할 수 있다.어깨충돌증후군은 팔과 어깨를 많이 쓰는 사람에게 쉽게 발생하는 질환으로 팔을 움직일 때마다 어깨 힘줄이 충돌하여 통증 및 걸리는 느낌 등을 유발한다.어깨 관절에는 견봉이라 불리는 구조물이 있다. 이 견봉과 위팔뼈(상완골) 간격이 좁아지면 팔을 움직일 때마다 이들이 서로 충돌하게 되는데 이 질환이 바로 어깨충돌증후군이다. 어깨 관절을 과사용하는 운동선수 및 가정주부에게 발병률이 높으며, 중장년층을 넘어갈수록 퇴행성변화가 원인이 되어 발병하는 경우도 점차 증가하게 된다.어깨충돌증후군이 발생하면 팔을 들...
어깨충돌증후군은 어깨에 발생하는 질환 중에 하나로써 회전근개의 반복적인 사용으로 쉽게 나타난다. 팔을 움직일 때마다 어깨힘줄이 서로 부딪히는 것이 충돌증후군의 원인이 된다. 그래서 팔을 크게 휘두르는 동작을 많이 하는 야구선수나 배드민턴 선수, 수영선수 및 운동을 즐겨하는 일반인들의 고질병으로도 꼽히고 있다.비교적 어깨통증이 가벼운 정도의 어깨충돌증후군은 약물복용 및 물리치료, 재활운동 등의 비수술적 치료를 진행한다. 통증이 심할 경우에는 주사치료로 염증을 조절할 수 있다.이러한 비수술적 치료를 수개월 진행했음에도 효과가 나타나지 않거나 선천적, 후천적인 기형이 있는 경우에는 수술적 치료가 고려된다. 어깨...
운동을 할 때 어깨에 무리가 가지 않도록 주의하지 않으면 한순간에 어깨 부상으로 이어질 수 있는데, 이렇게 부상을 입기 쉬운 이유가 대체 무엇일까?어깨는 운동 범위가 크다 보니 어깨를 과도하게 이용하는 경우 어깨 질환이 발생할 위험이 높다.통증뿐 아니라 팔을 들어 올리는 동작에 제한이 생기고, 움직일 때마다 소리가 나는 경우 오십견이나 어깨 인대 파열, 어깨충돌증후군을 의심해 볼 수 있다. 어깨충돌증후군은 어깨를 많이 사용하는 직업을 가진 분들에게 많이 발생하고 있다. 최근 젊은 층에서도 골프, 테니스와 같은 다양한 스포츠 활동으로 인해 무리하게 어깨 관절을 사용하게 되면서 생기는 경우가 많다.어깨충돌증후군은 어깨...
추위가 한풀 꺾이면서 배드민턴, 테니스와 같은 스포츠 활동을 즐기는 이들이 많다. 이러한 운동은 모두 어깨를 사용하는 운동으로, 자칫 어깨 부상으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 어깨는 신체 중에서도 운동 범위가 큰 부위로, 일상생활에서 움직임이 잦은 만큼 부상을 입거나 질환이 발생했을 경우 많은 불편함이 따른다.어깨 사용이 많은 스포츠 활동을 자주 하거나 직업, 생활 습관 등으로 인해 어깨를 과도하게 사용하면, 어깨충돌증후군과 같은 어깨 질환이 발생할 위험이 커진다. 어깨충돌증후군은 어깨 관절 부위의 구조물들이 서로 부딪히면서 생긴 염증으로 인해 어깨에 통증을 유발하는 질환이다.어깨 견봉 뼈와 회전근개 사이의...
어깨에 발생하는 질환 중에 하나인 어깨충돌증후군은 회전근개의 반복적인 사용이 원인이 되는 경우가 많다. 팔을 들어 올릴 때마다 어깨힘줄이 부딪히는 것이 충돌증후군의 발병 요인이 되며, 특히 팔을 많이 휘두르는 동작을 많이 하는 야구선수나 배드민턴선수, 수영선수들의 고질병으로 꼽힌다.어깨충돌증후군이 생기면 어깨에 통증이 느껴지고 어깨관절의 운동 제한, 어깨 근력 약화 등의 증상이 나타난다. 또한 팔을 허리 뒤로 돌릴 때 날카로운 통증이 느껴지기도 한다. 그러므로 이러한 증상이 장기간 지속된다면 어깨충돌증후군을 의심하고 병원을 찾아 정확하게 검사를 받는 것이 권장된다.경미한 증상의 어깨충돌증후군 환자에게는 약...
요즘 같이 추운 날씨에 야외에 나가게 되면 조금이라도 체온을 유지하고자 몸을 웅크리게 된다. 이는 자연스러운 현상이지만 반복적으로 이런 자세를 취하게 되면 근육과 인대들이 경직되기 쉬워 어깨 통증 및 움직임에 제한이 발생할 수 있다.이런 증상은 대부분 충분한 휴식을 통해 회복될 수 있다. 하지만 지속적으로 통증을 겪고 있다면 오십견 어깨충돌증후군 등 어깨 관절 질환을 의심해볼 필요가 있다. 그중 어깨충돌중후군은 견갑골의 견봉과 상완골의 사이가 좁아지면서 마찰이 일어나 염증 및 통증을 호소하는 질환이다.과거 어깨충돌증후군은 노화 현상으로 인한 퇴행성 변화로 근육이 약해지면서 발생되는 경우가 일반적이었다. 하지...
어깨질환에 대표적인 질환인 오십견과 함께 어깨 3대 질환에 속하는 어깨충돌증후군은 견봉과 어깨 힘줄인 회전근개가 서로 마찰되어 손상되고 염증을 일으키는 질환을 말한다. 대부분 스포츠 활동을 무리하게 하거나 반복적으로 어깨를 사용하는 일이 잦은 경우에 나타나기 쉬운데 발생 연령층도 비교적 다양한 편이다. 어깨충돌증후군은 추후 회전근개 파열의 원인이 될 수 있으므로 초기 진단과 치료가 중요하다.어깨충돌증후군이 생기는 원인은 선천적으로 뼈의 기형이나 회전근개에 손상을 입은 경우, 노화로 인한 견봉과 힘줄의 퇴행성 변화가 찾아와 발생하여 견봉과 위팔뼈 사이 공간이 좁아져 서로 부딪치게 되며 증상이 발생한다. 어깨...
추운 날씨에는 자연스레 몸을 웅크리는 경우가 많다. 하지만 이러한 자세를 반복적으로 취할 경우 비정상적으로 근육 및 인대들이 경직되고 관절에 힘이 들어가게 되면서 통증을 느끼는 상황이 발생할 수 있다.만약 장기간 어깨 통증과 함께 움직임의 제한이 나타난다면 어깨충돌증후군을 의심해보아야 한다. 어깨충돌증후군이란 팔 위쪽에 있는 상완골과 어깨에 볼록하게 나온 견봉뼈가 팔을 움직일 때마다 서로 부딪히면서 힘줄인 회전근개에 염증을 생성해 통증을 유발하는 질환이다.보통 퇴행성 변화에 의해 발병하는 경우가 많다. 하지만 최근에는 평소 생활 습관이나 무리한 스포츠 활동 등으로 인해 젊은 연령층의 환자들도 증가하고 있다...
청명한 가을을 맞아 야외활동을 계획하는 이들이 많다. 하지만 자칫 무리한 활동은 관절건강에 악영향을 줄 수 있어 주의를 기울여야한다.특히 선선한 날씨와 함께 야구, 테니스, 배드민턴 등 야외스포츠 활동을 즐기는 이들을 손쉽게 찾아볼 수 있는데, 운동 전 충분한 스트레칭과 준비 운동 없이 무턱대고 나섰다가 어깨 관절 부상이라는 낭패을 당하는 이들이 많다.그중 대표적인 질환 중 하나가 어깨충돌증후군이다. 이는 어깨 관절을 덮고 있는 상단 뼈인 견봉과 팔 위쪽에 있는 상완골의 사이가 여러 이유들로 인해 좁아지게 되면서 어깨를 움직일 때마다 힘줄인 회전근개가 마찰을 이루며 후에 통증을 야기하는 질환이다.특히 최근에는 중...
어깨는 머리를 빗거나 옷을 갈아입고, 팔을 드는 등의 일상생활에서 사소한 동작에도 움직이는 관절 부위이다. 자주 사용되는 만큼 다양한 질환에 노출되는 관절 중 하나로, 만약 팔을 위로 들어 올릴 때, 삐걱거리는 소리와 함께 무언가 결리는 느낌을 받는다면 어깨충돌증후군을 의심해봐야 한다.어깨충돌증후군은 견관절충돌증후군이라고 칭하며, 어깨뼈를 감싸고 있는 견봉뼈와 어깨에서 힘줄 역할을 담당하고 있는 회전근개가 서로 부딪히면서 염증을 일으키는 것을 말하며, 팔을 높이 들거나 뒤로 젖힐 때 통증이 발생하며, 걸리는 듯한 소리가 동반되는 것이 특징이다.어깨충돌증후군이 발생하는 원인은 보통, 노화로 인한 퇴행성 변화로 ...
