봄과 같이 아침저녁 일교차가 큰 계절에는 신체의 항상성을 유지하기 위해 평소보다 더 많은 에너지를 소모하게 된다. 이때 면역세포에 쓰여야 하는 에너지가 환절기 적응에 쓰이면서 자연스럽게 면역력 저하로 이어져 감기를 비롯한 각종 호흡기 질환, 만성피로, 알레르기 비염 등의 질환에 노출되기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 면역력은 외부에서 들어온 세균, 바이러스 등과 같은 병원균에 저항하는 힘으로 우리 몸의 건강을 지켜주는 방어막으로 평소 면역력에 문제가 생기지 않도록 잘 관리하는 것이 중요하다. 면역력 관리는 꾸준한 운동, 스트레스 관리는 물론 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 좋다. 하지만 바쁜 일상 속에서 이
대한한의사협회가 수능 20일을 앞두고 수험생들이 청심환과 공진단 등 한약을 무작정 구입해 복용하면 낭패를 볼 수 있음을 경고하고, 반드시 한의사의 정확한 진단에 따라 복용해야 안전하다고 밝혔다. 특히, 청심환이나 공진단이 익숙한 한약인 만큼 주의없이 수능 전날이나 당일 복용하는 경우가 있는데, 급하게 복용하기 보다는 신체 반응 등을 살펴보기 위해 수능일 1~2주 전부터 한의사의 처방에 따라 미리 복용하는 것이 효과적이라고 설명했다.청심환(우황청심환)은 천왕보심단 등과 함께 수험생의 긴장 완화에 좋은 대표적인 한약으로 알려져 있다. 두 가지 모두 안정을 가져다 준다는 측면에서는 공통점이 있지만 청심환은 주로 빠른 시
해아림한의원 부산서면점 맹아름 원장얼마 남지 않은 대학수학능력시험. 수험생들에게 지금은 그 어느 때보다도 중요한 시기라고 할 수 있을 것 같은데요, 이때 꽤 많은 분들이 관심을 가지는 것이 바로 수험생 보약입니다. 대개 수험생 보약이라고 하면 총명탕, 경옥고, 공진단 이 3가지를 대표적으로 생각할 수 있는데요, 오늘은 해아림한의원 맹아름 원장의 설명을 통해 총명탕, 경옥고, 공진단 각각의 특징에 대해 알아보고자 합니다.
치매의 종류는 알츠하이머, 파킨슨병, 혈관성 치매 등으로 다양하지만 모두 뇌 신경세포가 손상되면서 발생한다. 무엇보다 소리소문 없이 갑자기 찾아오는 만큼 평소 뇌 건강을 챙겨 치매를 예방하는 것이 최선이다.이를 위해 건강한 식습관을 세우고 꾸준히 운동을 한다. 아울러 한국인들은 특히 기억력과 면역력 개선 등에 효과적인 보약도 챙겨 먹곤 한다. 그 가운데 특히 황제의 보약으로도 불리는 공진단이 노년층에서 단연 인기다. 공진단은 사향과 녹용, 당귀, 산수유를 기본으로 다른 한약재들을 배합해 만들어진 한방 처방이다. 특히 노화 방지, 기억력 증진, 신경보호 효과를 보여 고령층의 선호도가 높다.실제 공진단의 이 같은 효과는...
