뷰티/푸드 "현대인을 위한 건강 식단 5가지 꿀팁" 음식은 건강 관리에서 매우 중요하다. 실제로 건강한 식단을 섭취하면 심혈관질환, 치매 위험을 낮추고 수명을 연장시키는 데 도움이 될 수 있다. 대표적인 예로 지중해 식단, 마인드 식단, 대시 식단 등은 심혈관질환과 대사 및 뇌 건강에 도움이 되는 식단으로 알려져 있다. 최근 미국 건강매체 메디컬뉴스투데이(Medicalnewstoday)에서 건강한 식단 관리에 대한 5가지 정보를 전해 눈길을 끈다.1. 탄수화물과 식이섬유, 든든한 건강 파트너세계보건기구(WHO)와 유엔식량농업기구(FAO)의 최근 발표에 따르면 탄수화물은 '신체 주요 에너지원'으로 건강한 식단에 필수적이다. 그 내용에 따르면 탄수화물은 하루 총 칼로리의 최소 45%에서 최대 7 질병/의학 급증하는 퇴행성관절염, '인공관절 로봇수술'로 만족도↑ 고령화 시대에 관절 질환은 노령층의 건강을 위협하는 주요 요인이다. 특히 무릎 퇴행성 관절염은 일상생활에 큰 불편을 초래하고 삶의 질을 떨어뜨린다. 건강보험심사평가원 통계를 보면 퇴행성 관절증의 진료 환자 수는 2020년 382만여 명에서 2023년 433만여 명으로 늘었다.그런 점에서 인공관절 수술이 관절염 환자들에게 희망을 주며 널리 시행되는 추세이다. 하지만 여전히 인공관절 수술에 대한 오해는 존재한다. ‘수술 후 통증이 심하다’, ‘인공관절의 수명이 짧다’ 등의 잘못된 정보들이 그것이다.근래 첨단 의료 기술의 발달과 함께 인공관절 수술에도 획기적인 변화가 일어나고 있다. 바로 로봇수술의 등장이다. 로봇수술은 의사의 질병/의학 "나을 수 없는 병인가" 췌장암 최저 생존율 15.9% 국가암등록사업 연례보고서(2021년 암등록통계)에 따르면 최근 국내 암환자의 5년 상대생존율(2017~2021)은 72.1%로 통계를 집계한 이래 가장 높은 수치를 보이고 있다. 하지만 그 중에서도 낮은 상대생존율을 기록하고 있는 암도 있다. 바로 췌장암이다.췌장암은 국내 10대 암중 가장 낮은 5년 상대생존율(15.9%)을 기록하고 있다. 전체 암환자 평균과 비교하면 절반도 못 미치는 수치다. 일반적으로 췌장암은 환자가 증상을 느껴 병원을 방문했을 때, 암이 상당히 진행된 경우가 많다. 초기 증상이 거의 없고, 췌장이 장기들에 둘러싸여 등 쪽 깊숙이 위치하고 있어 다른 암종과 비교해 발견하기 어렵기 때문이다. 특히 췌장은 우리 몸의 소화기 건강일반 20년간 청소년 흡연·음주율 줄었지만...우울증은 증가했다 우리나라 청소년의 음주·흡연율이 20년 전의 3분의 1 수준으로 대폭 줄어들었다. 질병관리청과 교육부는 22일 올해 20주년을 맞은 ‘청소년건강행태조사’ 2024년 조사 결과를 발표했다. 청소년건강행태조사는 2005년부터 전국 800개 표본학교의 중·고등학생 약 6만 명을 대상으로 흡연, 음주, 신체 활동, 식생활 등 건강 행태 현황을 매년 파악해 청소년 건강 증진 정책 수립의 근거 자료로 활용된다. 그간 청소년 건강 행태 조사는 시의성 있는 조사 수요를 반영해 조사 영역을 단계적으로 확대하고 순환 조사 체계를 운영해 관련 요인 등을 파악해 왔다.변화하는 학교 환경을 고려하고 편의성을 증대하고자 2023년부터 모바일 조사를 도입 보건정책/의료 겨울에 더 위험한 노로바이러스...굴 '이것' 확인하세요 정부가 겨울철 발생이 증가하는 노로바이러스 식중독 예방과 확산 방지를 위해 익혀 먹기, 손 씻기 등 식중독 예방수칙 준수를 당부했다. 노로바이러스는 구토, 설사 등 급성 위장염을 일으키는 전염성이 강한 바이러스로, 낮은 온도에서도 생존해 겨울철에 주로 발생한다.22일 식품의약품안전처에 따르면 최근 5년간 노로바이러스 식중독은 총 243건, 환자는 4279명이 발생했으며 12월부터 다음 해 2월까지 발생한 식중독 건수가 119건으로 전체 중 약 49%가 겨울철에 발생했다.노로바이러스 식중독이 가장 많이 발생한 장소는 학교, 어린이집 등 집단급식소였으며 음식점, 가정 순으로 나타났다.노로바이러스에 오염된 음식물이나 지하수를 섭취 건강일반 "베개 하나 바꿨을 뿐인데"...숙면은 기본, 목·어깨 통증 사라져 잠을 잘 자려면 환경을 잘 조성해야 한다. 어릴 때는 엄마가 주는 대로 베고 덮고 잤지만, 이제는 아무거나 베고 자면 온몸이 결려오기 시작한다. 평소 익숙해진 베개라고 해도 정말로 이게 최선인지 살펴봐야 한다. 실제로 베개는 숙면뿐 아니라 목과 척추 건강에도 중요한 역할을 하기 때문이다. 미국 국립수면재단(NSF)은 "쾌적한 수면 환경을 위해 베개를 자신에게 맞는 제품으로 바꾸라"라며 조언했다. 또한 수면 전문가들은 "좋은 베개를 찾으면 큰돈을 들여 매트리스를 바꾸지 않아도 된다"라며 강조했다. 쾌적한 수면과 건강을 위해 좋은 베개를 찾는 방법을 알아보자.◇ 베개 높이 : 어깨와 귀 사이 공백 채울 수 있어야수면 전문가들에
바이오/헬스케어 씨티씨바이오, ‘2024 중국 국제 항노화 박람회’ 참가...中시장 판로 개척 제약산업/유통 한국화이자제약 "엔젤라 1주년, 성장호르몬 치료의 새로운 가능성 논의" 바이오/헬스케어 애플, 에어팟 프로2 보청기 기능 추가…美FDA 승인 획득 제약산업/유통 SK바이오사이언스, 송도 글로벌 R&PD센터 상량식 개최 제약산업/유통 '세계 아토피피부염의 날' 시지바이오, ‘이지듀MD 리젠크림’ 3천만원 상당 기부 제약산업/유통 큐라클 "권리반환 종료...CU06 독자 개발 계속된다"
주요뉴스 질병/의학2024.11.22 EGFR 폐암 환자에서 항암제 내성 돌연변이 탐색 기술 개발 폐암 환자에서 종양의 돌연변이를 분석해 항암제에 대한 약제내성을 대량으로 확인할 수 있는 기술이 개발됐다.김형범 연세대 의대 약리학교실 교수, 오형철 강사와 이승호 외과학교실 강사, 김영광 가톨릭대 의대 병... 질병/의학2024.11.20 서울대병원, 확장성 심근병증 유발 병리 기전 규명... '치료제 개발 기대' 서울대병원 연구팀이 라트로필린-2(Latrophilin-2) 결손이 ‘확장성 심근병증’을 유발하는 새로운 병리 기전을 규명하며, 이를 통해 심부전 치료제 개발의 중요한 기틀을 마련했다고 최근 발표했다. 연구에 따르면,... 건강일반2024.11.18 악력 약한 노인, "당뇨병 발병 위험 높다" 건강일반2024.11.14 콩 이소플라본부터 플라보놀까지... '당뇨병성 신장병 예방 식단' 주목 질병/의학2024.11.13 켈로이드 흉터 '펀치절제-냉동요법' 효과 입증… 회복 기간 30% 단축
최신뉴스 전문가칼럼 골수줄기세포, 암부터 관절염... 이젠 안티에이징까지 [서현승 원장 칼럼] 최근 미용성형 업계의 골수줄기세포 활용이 본격화되고 있는 가운데 기존 지방줄기세포와 혈액줄기세포의 영역을 넘어 골수줄기세포를 안티에이징 피부 시술에 적극 활용하고 있다.일부 상장을 앞둔 국내 회사에서 개발한 자가 골수줄기세포치료 솔루션이 세계 여러 나라에서 인정을 받기 시작했고 FDA(미국식품의약국) 등록... 10:00 전문가칼럼 피부 탄력 및 노화 개선 효과... 올리디아 전 체크 사항 [김동희 원장 칼럼] 노화는 누구도 피할 수 없는 현상이다. 피부는 노화가 진행되면 콜라겐과 엘라스틴 등이 줄어들면서 탄력이 떨어진다. 그에 따라 주름이 많아지고 볼륨감이 저하되는 등 외적인 변화를 확인하게 되면서 스트레스를 유발할 수 있다.이미 피부 노화가 진행돼 스스로 변화가 확인이 될 정도라면 홈 케어 및 노화 방지 화장품 등... 09:00 건강일반 "베개 하나 바꿨을 뿐인데"...숙면은 기본, 목·어깨 통증 사라져 잠을 잘 자려면 환경을 잘 조성해야 한다. 어릴 때는 엄마가 주는 대로 베고 덮고 잤지만, 이제는 아무거나 베고 자면 온몸이 결려오기 시작한다. 평소 익숙해진 베개라고 해도 정말로 이게 최선인지 살펴봐야 한다. 실제로 베개는 숙면뿐 아니라 목과 척추 건강에도 중요한 역할을 하기 때문이다. 미국 국립수면재단(NSF)은... 23:50 건강일반 '알몸 수면'의 진실...스트레스 해소 OK, 위생·체온 조절은 NO 수면은 단순히 휴식 이상의 역할을 한다. 신체 회복과 정서 안정은 물론 하루의 컨디션을 결정짓는다. 최근 바쁜 일상 속 양질의 수면을 위한 다양한 방법이 주목받고 있다. 그 중 '알몸 수면'이 눈길을 끈다.잠옷이나 의류를 걸치지 않고 알몸 그대로 자는 알몸 수면은 몸의 긴장을 풀고 수면의 질을 향상시키는 것으로 알... 21:45 제약산업/유통 동아제약, ESG 경영 강화로 지역사회공헌 인정제 2년 연속 선정 동아제약(000640)은 보건복지부와 한국사회복지협의회가 공동 주관하는 '지역사회공헌 인정제'에서 2년 연속 인정기관으로 선정됐다고 22일 밝혔다.'지역사회공헌 인정제'는 지역사회의 문제 해결을 위해 지속적으로 사회공헌 활동을 펼친 기업과 기관을 발굴해 그 공로를 인정하는 제도다. 심사는 환경경영, 사회적 책임 경... 18:07 제약산업/유통 GC녹십자엠에스, ESG 경영 강화 위해 'ISO 50001' 인증 취득 GC녹십자엠에스(142280)는 22일 국제 에너지경영시스템 표준인 'ISO 50001' 인증을 획득했다고 밝혔다.'ISO 50001'은 국제표준화기구(ISO)가 제정한 에너지경영시스템에 관한 국제 규격으로, 기업이 온실가스 배출을 줄이고 에너지 사용을 개선하는 것을 목표로 체계적인 에너지 관리 시스템 조성 여부를 평가하고 인증하는... 17:35 뷰티/푸드 "현대인을 위한 건강 식단 5가지 꿀팁" 음식은 건강 관리에서 매우 중요하다. 실제로 건강한 식단을 섭취하면 심혈관질환, 치매 위험을 낮추고 수명을 연장시키는 데 도움이 될 수 있다. 대표적인 예로 지중해 식단, 마인드 식단, 대시 식단 등은 심혈관질환과 대사 및 뇌 건강에 도움이 되는 식단으로 알려져 있다. 최근 미국 건강매체 메디컬뉴스투데이(Medical... 17:34 경제산업일반 "한국인의 힘, 세계인의 맛 우리 김치!"...농식품부, '김치의 날' 기념식 개최 농림축산식품부(이하 농식품부)는 11월 22일 김치의 날을 맞아 서울 성북구에 위치한 삼청각에서 '2024년 제5회 김치의 날' 기념식을 개최한다. '김치의 날'은 식품 최초로 국가기념일로 제정돼 매년 김치산업 관계자 등이 참석해 기념식과 함께 김치산업 유공자, 김치품평회 수상자 등에 대한 시상, 김치의 날을 축하하는 ... 16:43
기획·연재 기획·연재 "지속가능한 세상이 목표"... 고려대의료원, 차별화된 ESG 경영으로 사회공헌 박차 [ESG캠페인] 유유제약, 지역사회와 연계한 사회공헌 강화로 ESG경영에 충실 [ESG캠페인] 삼성메디슨, 제품과 기술에 ‘ESG 정신’ 담아 친환경 경영 실천 [ESG캠페인]
보건·의료 보건정책/의료 질병관리청, 국제 기후위기 공중보건 대책 논의 국민건강보험 일산병원, 지역사회와 함께하는 감염관리 워크숍 개최 질병관리청, 국민 개인 맞춤형 건강관리 위한 영양소 자료 공개
제약·바이오 제약산업/유통2024.11.22 동아제약, ESG 경영 강화로 지역사회공헌 인정제 2년 연속 선정 제약산업/유통2024.11.22 GC녹십자엠에스, ESG 경영 강화 위해 'ISO 50001' 인증 취득 제약산업/유통2024.11.22 지씨셀, CD19 CAR-NK 치료제 국가신약개발사업단 과제 선정 제약산업/유통2024.11.22 프로젠, 유한양행과 면역치료제 공동개발 계약 체결 제약산업/유통2024.11.22 대웅제약, 신약 발굴 디지털 플랫폼 고도화로 개발 속도 향상
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