스마트폰과 태블릿 등 전자기기의 사용이 일상화되면서 현대인의 목 건강이 심각한 위협을 받고 있다. 장시간 스마트 기기를 사용할 때 흔히 취하는 고개를 앞으로 내미는 자세는 목에 과도한 압력을 가해 다양한 건강 문제를 유발하기 때문으로 이러한 잘못된 자세가 지속되면 목 주변 근육과 인대가 긴장해 통증이 나타나고, 결국 목디스크로 진행될 가능성이 크다.목디스크는 경추 뼈와 뼈 사이에 존재하는 디스크가 탈출하거나 파열하면서 발생하는 질환으로, 경추신경을 압박하거나 자극해 각종 증상이 나타난다. 목에서부터 팔, 어깨까지 통증이 발생하거나 손에 힘이 빠지거나 저리는 증상이 대표적이며 경우에 따라 두통과 어지럼증이 동
목 디스크는 경추 추간판 탈출증으로 척추 중 목 부분인 경추에서 디스크(추간판)가 제자리를 이탈해 신경을 압박해 통증을 일으키는 질환으로 주로 노화에 의한 퇴행성 변화가 원인이 되는 경우가 흔하기 때문에 과거에는 환자의 비율이 중, 장년층이 많았다면 최근에는 잘못된 자세로 인해 연령대에 관계 없이 해마다 환자가 늘어나고 있는 추세다.목 디스크가 있을 시 나타날 수 있는 주요 증상으로 목 통증이 있으며, 이외에도 어깨, 팔, 손까지 이어지는 통증은 물론 저림 증상, 또는 두통, 어지럼증 등 다양한 증상이 나타나게 되는데, 목 디스크가 의심된다면 조기 진단 및 치료를 진행하는 것이 바람직하다.많은 사람들이 ‘디스크는 곧
겨울은 허리디스크나 요통 환자뿐만 아니라 누구나 근골격계 질환에 노출될 위험이 큰 계절이다.평소 허리가 건강하던 사람이라도 빙판길 낙상 사고, 스키장 부상 사고 등으로 허리디스크를 얻을 수 있다. 또한 김장 중 불편한 자세가 지속되거나 무거운 물건을 반복적으로 들면 급성 허리디스크를 유발할 수 있다. 허리디스크는 허리 부분에 위치한 디스크의 수핵이 파열되거나 제자리에서 빠져나와 신경을 자극하는 질환으로 허리나 엉덩이에서 시작된 통증이 허벅지, 종아리까지 쭉 이어지며 저린 증상이 나타난다. 또한 기침이나 재채기를 할 때 통증이 심해지기도 하며, 신경이 심하게 눌린 경우에는 극심한 통증과 함께 마비, 감각저하 등의
인구 노령화와 스마트 폰의 과다사용, 외상 등으로 인해 현대 사회에서 목 통증은 매우 흔한 문제로 자리잡고 있다. 특히 목디스크는 과거 노화로 인한 퇴행성 변화가 주된 원인으로 꼽혔지만, 최근에는 20~30대 젊은 연령층의 환자도 늘어나고 있는 추세다.스마트폰, 태블릿 등 전자기기 사용 시 무의식적으로 고개를 푹 숙이거나, 앞으로 쭉 내미는 거북목 자세를 취하기 쉽기 때문인데, 정상적인 경추는 옆에서 봤을 때 알파벳 C자의 형태를 하고 있지만 고개를 푹 숙이는 자세나 거북목 자세를 취하게 될 경우 경추에 가해지는 하중이 높아져 디스크가 제자리를 이탈하게 되고 결국 목디스크로 이어지게 되는 것이다.목디스크는 경추뼈와 뼈
우리 몸의 기둥인 척추는 시간의 흐름에 따라 피로가 누적되면서 세월 속에 자연스럽게 닳아 간다. 나이가 들면 얼굴에 주름이 생기듯 척추와 추간판도 노화를 겪는 것이다. 문제는 최근 젊은 층에서 척추질환이 발생하는 비율이 점점 높아지고 있다는 점이다. 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 연령대가 낮아지고, 학업이나 바쁜 업무로 인한 운동 부족이 원인으로 지적된다.허리디스크는 척추에 발생하는 대표적인 질환으로 건강보험심사평가원 통계에 따르면 연간 약 200만명의 환자가 허리디스크로 병원을 찾고 있으며, 허리 건강관리에 대한 사람들의 관심도가 날이 갈수록 높아지고 있다.최근에는 의학기술의 발전으로 인해 허리디스크라고 하
야외활동은 감소하고 실내활동이 증가하는 사회적 분위기가 지속되면서 현대인의 고질병이라 불리는 허리디스크로 인한 통증을 호소하는 환자들이 급격히 증가하고 있다.허리디스크란 척추 뼈와 뼈 사이에 있는 구조물인 추간판(디스크)이 원래의 위치를 벗어나 주변 신경에 압박을 가해 통증을 발생시키게 되는 척추질환이며 정확한 명칭은 ‘요추 추간판 탈출증’이다.허리디스크의 원인은 대게 잘못된 자세, 생활 습관, 노화로 인한 퇴행성 변화 등을 들 수 있다. 과거에는 노화로 인해 발병하는 경우가 많아 허리디스크 환자의 절반 이상이 노년층이었지만 최근에는 다리를 꼬아서 앉거나 비스듬히 앉는 등 불균형한 자세를 오래 취하는 경우...
