집콕이 일상이 된 지 오래다. 집에 머무르는 시간이 늘면서 배달음식을 이용하는 사람들도 자연스럽게 늘었다. 통계청이 최근 발표한 ‘2020년 연간 온라인쇼핑 동향’ 자료를 보면, 지난해 피자‧치킨 등 온라인 주문으로 배달되는 음식 서비스 거래액은 17조3,828억원으로 전년보다 78.6% 증가했다.최근에는 2022 베이직 동계올림픽까지 이어지면서 집에서 스포츠 관람을 즐기는 ‘집관족’들은 다양한 배달음식을 야식으로 즐기고 있다. 문제는 다소 자극적인 배달음식을 즐기는 식습관은 건강을 위협한다는 점이다.식습관에 영향을 받는 기관은 위와 대장이다. 특히 음식을 먹은 뒤 충분한 소화를 시키지 않고 바로 눕는다면 역류성 식도염을...
