‘마음’ 아픈 2030, 대표적인 우울·불안장애 증상 3가지

우울증으로 병원을 찾는 2030 환자가 늘었다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2017년에서 2021년 사이, 우울증 환자는 68만 명에서 91만 명으로 34% 증가했는데, 이 중 2030 환자 수는 15만 9천 명에서 31만 명으로 두 배 가까이 증가했다.급증하는 2030의 우울증에는 여러 원인이 추측된다. 특히 우울증의 주요 원인 중에는 호르몬 이상으로 인한 신경계 기능장애가 있다. 이 경우 단순히 마음의 병이라고만 생각하고 접근하는 것보다는 신경계 작용과 관련한 치료를 받는 것이 중요하다.2030 세대에서 우울증이 크게 증가한 것에는 코로나19의 영향이 크다. 강동경희대병원 정신건강의학과 박진경 교수는 “보건복지부 보건의료빅데이터개방...

건강일반 김지예 기자 2023.08.28 11:36

삶의 질 떨어뜨리는 ‘불안장애’ 증상 및 관리법은? [안창현 원장 건강칼럼]

불안 또는 불안감이란 마음이 조마조마하고 걱정이 있는 심리상태를 말한다. 현대사회에 살면서, 누구나 한번쯤은 이러한 불안함을 느껴본 적이 있을 것이다. 적절한 불안은 부정적인 결과가 예상되는 상황에서 긴장하고 경계하여 상황을 극복하는데 도움을 준다. 하지만 이러한 불안이 과도해 불안하지 않아도 될 상황에서 불안하거나, 상황에 비해 과도한 불안을 느껴 일상생활에까지 영향을 미치게 된다면, 우리는 이를 불안장애라고 말한다.불안은 흔히 신체적 증상, 정신적 증상을 동반한다. 불안으로 교감신경이 흥분되어 두통, 심장 박동 증가, 호흡수 증가, 복통, 소화불량 등의 증상이 나타날 수 있다. 또한 정신적 증상으로는 안절부절...

전문가칼럼 하수지 기자 2023.06.08 10:26

[석선희 원장 건강칼럼] 늘 불안한 당신, 공황장애 불안장애 증상 의심해봐야

불안증, 불안장애를 가진 이들은 매순간 많은 걱정과 불안감으로 힘들어한다. 뚜렷한 이유가 없는데도, 왜 그리 불안한지 머리로는 아무 일 아니라고 이해가 되는데, 근거 없이 지나치게 불안과 걱정이 나타나게 된다. 이로 인해서, 다양한 형태의 불안과 공포가 일어나, 일상생활에 지장을 끼친다. 불안증과 공포는 정상적인 정서 반응이지만, 이러한 증상이 정상적인 범위를 넘어서게 되면 정신적 고통과 신체적 증상을 유발하게 된다.불안장애란 공황장애, 외상 후 스트레스 장애, 강박증, 사회공포증, 광장공포증, 분리불안증 같은 여타의 질환을 포함하는 상위 개념인데, 이 중 공황장애는 특별한 이유 없이 나타나서 숨이 막혀 질식할 것 같...

전문가칼럼 임혜정 기자 2022.07.11 15:49

[장지욱 원장 건강칼럼] 불안장애 증상을 동반한 불면증, 맞춤 치료로 조기에 극복해야

울산에 직장이 있는 김 모씨는 코로나로 인해 재택근무 중이다. 출근을 거의 하지 않고 부산에 위치한 자택에서 업무를 보다보니, 생활 패턴에도 많은 변화가 있게 되었다. 대표적인 것이 수면상태에 관한 것이다. 재택근무로 인해 출근에 대한 부담이 줄어들게 되면서 점점 늦게 일어나게 되고, 늦게 일어나니 더 늦게 잠들게 되면서 수면패턴이 깨지는 것이다. 재택근무를 하면 출퇴근 시간이 없어지게 되므로 수면시간이 더 늘어나 삶의 질이 좋아질 것이라 기대했던 김OO씨는 수면패턴이 깨짐과 더불어 스트레스 증가로 인해 잠들기가 힘들어지면서 결국 불면증이 심해졌다.우리 몸에는 ‘생체시계’ 라는 것이 있다. 낮에 해가 있으면 활동적...

전문가칼럼 임혜정 기자 2022.05.02 11:30

[영상] 불안장애 증상 극복하고 싶다면? '조기치료'가 중요해요

해아림한의원 강남점 주성완 원장건강보험심사평가원가 발표한 통계자료에 따르면 불안장애로 병원을 찾은 환자는 2016년 59만7585명에서 2020년 74만7373명으로 4년 새 25%나 급증했습니다.불안장애는 이유 없이 불안, 초조함이 반복되거나, 특정 사건에 대해 끊임없이 생각하는 등의 양상을 보입니다. 생각이 스스로 통제되지 않고, 자꾸 부정적인 쪽으로 심화되는 양상을 보이기도 하고 여러 신체적 증상을 동반하는데, 이렇게 다양한 증상을 동반하는 불안장애에 대해 해아림한의원 주성완 원장의 도움말로 알아보겠습니다.

영상뉴스 임혜정 기자 2022.03.24 14:23