신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 4차 대유행을 맞이하면서 약 1년이 넘는 세월 동안 지속됐던 코로나 시국이 좀 더 길어지게 됐다. 게다가 한 층 더 강력해진 사회적 거리두기까지 더해지면서 최근 많은 이들이 코로나 블루(우울증)에 시달리고 있는데, 이를 극복하는데 적절한 방법으로는 철저한 방역수칙 준수 하에 자전거 타기, 등산 등의 운동들이 대표적으로 손꼽힌다.자전거 타기, 등산은 혼자서도 충분히 할 수 있는 운동일 뿐 아니라 지금 이 시국에서 가장 중요한 사회적 거리두기 준수에 용이하다는 장점이 있다. 또 누구나 손쉽게 할 수 있는 운동이기도 하다. 하지만 그렇다고 해서 이 두 가지 운동을 만만하게 봤다간 흉터 ...
