서서 일해야 하는 서비스직 종사자나 앉아 있는 시간이 긴 사무직 직장인들의 경우 한 자세를 오래 유지하고 있어야 하기 때문에 다양한 증상에 시달리기 쉽다. 그 중 대표적으로 언급되는 것이 바로 다리 부종과 중압감이다. 다리는 인체 중 가장 아래쪽에 있기 때문에 중력의 영향을 받기 쉬운데, 장시간 서 있거나 앉아 있게 되면 혈액순환이 저하되고 체액이 다리로 쏠리면서 다리가 붓고 무거운 느낌이 들게 된다.이런 현상은 다리 스트레칭과 마사지 등을 통해 어느 정도 개선이 가능하다. 그러나 다리 부종, 중압감 등이 지속적으로 나타나고 이와 함께 통증, 야간경련, 저림 등 다양한 증상이 동반된다면 일시적인 혈액순환 장애가 아닌 ...
우리의 몸은 신체적인 문제가 생겼을 때 자연치유를 통해 이를 원래 상태로 되돌리려고 한다. 이런 성질 덕분에 가벼운 상처나 질환은 어느 정도 시간이 지나면 자연스럽게 회복이 되는 경우가 많다. 그러나 모든 신체적 이상 신호가 자연치유되는 것은 아니다.일부 질환은 치료를 받지 않으면 계속 악화되어 심각해지기 때문에 반드시 의료진의 도움을 받아야 한다. 이를 진행성 질환이라고 하는데, 대표적으로 '하지정맥류'를 꼽을 수 있다.하지정맥류는 다리 정맥의 판막이 손상되면서 나타나는 혈관질환이다. 판막은 정맥의 내벽에서 혈액이 역류되지 않도록 기능하는 막으로, 다리는 중력의 영향을 많이 받는 부위이기 때문에 이 정...
