직장인 A씨는 허리통증으로 인해 앉아서 업무를 보는 일이 점점 버거워지고 있다. 매번 일하다가 나가서 스트레칭을 하고 오는 것도 눈치가 보여 앉은 상태로 허리를 꼿꼿하게 펴고 조금이라도 몸을 풀기 위해 노력하지만 일시적으로 괜찮아질 뿐 크게 효과는 없었다.허리를 넘어 골반까지 통증이 느껴질 정도로 몸 상태가 안 좋아진 것을 느낀 A씨는 업무에 제대로 집중을 할 수 없게 됐고 퇴근하고 집에 가서도 하루 종일 누워만 있어야 하는 신세가 됐다. 결국 연차를 쓰고 인근 병원을 방문해 상담 및 검사를 받았고, 그동안 자신을 괴롭혀 온 통증이 척추 및 골반의 균형이 많이 틀어져 생긴 것이란 사실을 알게 됐다.현대인이라면 누구나 한...
