현대인들에게 어깨 통증은 고질병과 같다. 장시간 앉아서 업무나 공부를 하는 사람이라면 누구나 흔히 겪을 수 있다. 하지만 지속적인 통증이 발생한다면 어깨 질환을 의심해봐야 한다.대표적인 것이 오십견이다. 주로 50대에 발병률이 높아 붙여진 이름이지만 최근에는 잦은 전자기기 사용으로 20~30대 젊은 층에서도 발병되고 있다. 어깨 전반적인 통증과 운동 제한을 유발하는 질환으로 이런 증상은 밤에 더 심해지는 경향을 보여 수면장애를 유발하기도 한다.문제는 시간이 지날수록 통증이 가라앉는 것을 보고 치유됐다고 여겨 방치하는 경우가 많다는 점이다. 하지만 통증이 호전되더라도 어깨의 운동 범위는 여전히 제한돼 있어 일상생활에...
코로나가 발생한지 어언 3년 가까이 지나면서 현대인들의 생활에는 많은 변화가 일어났다. 직장인의 경우에는 재택근무를 하는 시간이 많아지고, 학생들의 경우에는 온라인 수업으로 대체되다 보니 장시간 실내에서 같은 자세로 근무나 학업에 집중하는 사람들이 허리 통증을 호소하는 경우를 쉽게 찾아볼 수 있다.이처럼 바르지 못한 자세로 장시간 앉아서 업무를 진행하거나, 야외활동의 제한 등 운동량 부족으로 허리 통증을 호소하는 경우는 일시적인 경우가 많고 시간이 지나면서 자연스럽게 통증이 완화될 수 있다. 하지만 만성적인 문제라면 시간의 경과와는 관련이 적다고 할 수 있는데, 지속적으로 통증이 계속되거나 점차 통증이 심해지...
동결견, 유착성 관절낭염으로 불리는 오십견은 어깨관절의 통증과 운동 제한을 유발하는 질환이다.오십견이 발생하는 원인은 아직까지 정확하게 밝혀진 것은 없으나 견관절 내부의 연부 조직이 점진적으로 구축하면서 통증과 더불어 능동 및 수동적 관절 운동의 제한을 일으키는 것을 원인으로 보는 특발성 동결견과 당뇨병, 갑상선 질환, 경추 질환, 외상 등에 의해 발생한다고 보는 이차성 원인으로 나눌 수 있다.문제는 병의 초기에 가벼운 결림 증상 통증 이외에는 특별한 증세가 느껴지지 않기 때문에 발견이 어렵고, 시간이 지나면 나아지겠지 하고 방치하는 경우가 많다는 점이다.하지만 증상이 심해시면 어깨 통증으로 인해 옷을 입거나 ...
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 유행의 장기화로 집에 머무는 시간이 증가하고 있다. 특히 평소 학교와 직장으로 출근하던 직장인과 등교하던 학생은 각각 집에서 원격수업과 재택근무 시행으로 신체적 활동이 더욱 줄어들고 있다.이처럼 집콕 생활이 길어지면서 걷는 시간은 줄어들고 앉아서 생활하는 사람들이 늘자 이와 관련된 건강 문제들도 빨간불이 켜졌다. 그중 장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 구부정한 자세를 비롯해 다리를 꼬는 잘못된 자세를 유지하는 시간이 증가하면서 척추 건강을 위협하고 있다.특히 뼈와 근육이 발달하는 성장기 학생들의 경우 잘못된 자세가 이어질 경우 척추측만증과 같은 척추 질환을 유발할 수...
