4~5월은 웨딩의 꽃이라고 불릴 만큼 많은 예비신부들이 결혼을 위해 막바지 준비가 한창인 시기이다. 특히 아름다운 드레스 라인을 완성하기 위해 다이어트나 바디 시술에 대한 문의가 쇄도하고 있다. 보통 예식 전 촬영이나 본식을 앞두고 30일 전, 혹은 15일 전부터 본격적인 다이어트를 해야 하는데, 시기별로 꼭 놓치지 말아야 할 것들이 있다. 우선 웨딩까지 남은 시간이 얼마 남아있지 않다면 즉각적인 효과를 기대할 수 있는 시술 위주를 권한다. 특히 팔뚝살이나 뱃살, 허벅지살, 등 라인 등 아직 살이 잘 빠지지 않는 부위와 드레스를 입었을 때 드러나는 부위를 집중적으로 감량하는 것이 좋다.이때 할 수 있는 시술로는 지방분해주사
추운 겨울이 지나고 조금씩 봄이 다가오고 있다. 옷차림이 가벼워지는 계절이 오면 자연스럽게 건강과 체중 관리에 대한 관심이 높아진다. 하지만 겨우내 늘어난 체중을 단기간에 감량하려는 무리한 시도는 오히려 건강을 해칠 수 있다. 비만은 단순한 체형 문제가 아니라 심각한 건강 문제로 이어질 수 있기 때문이다. 단기적인 다이어트보다는 장기적인 건강 관리가 필요하다. 비만은 현대 사회에서 점점 심각한 건강 문제로 떠오르고 있다. 식생활의 서구화, 신체 활동 감소, 스트레스 증가 등 다양한 요인이 비만율을 높이고 있다. 최근 질병관리청이 발표한 ‘2024년 지역사회건강조사’에 따르면 국내 성인 비만율은 2015년 26.3%에서 2024
강희성 온가족미소한의원 대표원장이 서울경제tv에 출연해 한방다이어트를 소개하고 건강한 다이어트 방법에 대해 자문을 맡았다고 밝혔다. 강희성 대표원장은 서울경제tv ‘조영구의 트랜드 핫 이슈’ 외에도 채널A ‘행복한 아침 닥터하우스’에 출연하여 갱년기 복부비만에 대한 자문을 진행한 바 있다. 이날 방송에서 강희성 원장은 다이어트를 할 때 건강한 식단과 생활 습관이 중요함을 강조하면서 한방 다이어트에 대한 궁금증을 해결하는 시간을 가졌다. 강 원장은 “다이어트를 진행하면서 식습관 개선이 되지 않았기 때문에 요요가 오는 것” 이라고 설명하면서 “무작정 식사량을 줄이는 것이 아니라 건강한 식단을 꾸준히 습관화하는
