무릎 연골연화증은 그 이름처럼 무릎 연골이 단단한 상태에서 말랑하게 변하는 질환으로, 주로 슬개골 주변에서 발생한다. 일반적으로 연골은 뼈와 뼈 사이에서 충격을 완충하며 관절의 움직임을 부드럽게 돕는 중요한 역할을 한다. 그러나 연골이 손상되거나 약해지면 관절 기능이 저하되고 통증과 불편함을 초래하게 된다. 특히 연골은 한 번 손상되면 자연적으로 재생되지 않기 때문에 조기에 관리하고 치료하는 것이 중요하다.연골연화증은 무릎이나 넓적다리 관절의 구조적인 문제에 의해 발생하기도 하지만, 비만 등 과도한 체중과 지나친 운동, 과도한 다이어트 등 여러 가지 요인에 의해 생길 수 있다. 흔히 무릎 질환이라고 하면 나이가
연세사랑병원이 골관절염 환자의 ‘연골재생 치료’에 약물이 체내에 전달되는 시스템을 새로운 방식으로 선보인 혁신적인 연구결과를 발표했다.연세사랑병원은 인공관절 PNK를 개발한 ㈜스카이브 연구진과 공동 연구를 통해 ‘연골 재생’을 위한 ‘카르토제닌(Kartogenin)’이 탑재된 ‘PLGA 미세구체’의 약물 방출에 대한 혁신적인 발견과 실험 결과를 소개했다. 이는 환자의 무릎 관절 치료를 위한 새로운 가능성을 제시한 것으로 평가된다는 병원측의 설명이다.병원에 따르면 논문은 'Preparation of Kartogenin-loaded PLGA Microspheres and a Study of Their Drug Release Profiles(카르토제닌이 탑재된 PLGA 마이크로스피어의 준비 및
가톨릭관동대 국제성모병원 마취통증의학과 김영욱 교수가 연구논문을 통해 무릎연골연화증의 새로운 진단방법을 제시했다.무릎연골연화증은 무릎뼈의 관절 연골이 여러 원인으로 연화돼 약해지거나 손상을 입은 상태로, 젊은 여성에서 많이 발병한다. 부종이 있는 저등급 단계를 시작으로 고등급으로 진행되면 연골 전체에 균열이 가고 손상이 생긴다.김영욱 교수는 “무릎연골연화증은 신속·정확한 진단이 중요한데 가벼운 무릎 통증으로 오인해 진단이 늦어지는 경향이 있다”며 “진단이 늦어질 경우, 보존적 치료가 아닌 수술이 필요할 수 있어 무엇보다 조기 진단이 중요하다”고 말했다.연구팀은 무릎 MRI(자기공명영상)를이용해 무릎연골...
운동을 좋아하고 활동적인 젊은 연령층에서 무릎 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 특별히 다치지도 않았는데 오래 앉아있다가 일어설 때, 계단을 오르내릴 때 심한 통증을 겪는 경우가 있는데 이럴 때 의심할 수 있는 질환으로는 슬개골 연골연화증이다.무릎 앞쪽에는 뚜껑 뼈라고 불리는 둥근 슬개골이 있는데 무릎관절에서 지렛대의 중심과 같은 역할을 한다. 무릎을 굽혔다 펼 때 무릎 관절 내 조직을 보호하고 연골의 마찰을 최소화하여 관절의 원활한 움직임을 돕는다. 슬개골은 매끄럽고 단단한 연골로 뒤덮여 있는데 연골이 약해지거나 손상되면서 단단함을 잃고 물렁물렁해지는 질환을 슬개골 연골연화증이라고 한다.연골이 부드러워...
최근 ‘영화 더 퍼스트 슬램덩크’가 흥행하며 농구에 대한 관심도 높아지고 있다. 피규어와 유니폼을 비롯한 굿즈 상품 외에도 실제 농구화나 농구 용품 등의 판매가 높아지며 실제 농구를 하려는 사람들 또한 많아지고 있는 추세이다.농구를 꾸준히 하면 근력, 지구력, 스피드 등을 기를 수 있으며 코어와 등 근육을 강화할 수 있다. 하지만 순간적인 동작의 변화가 많아 10명 중 9명이 농구 부상을 경험한만큼 부상 위험 또한 높아 주의해야하는 스포츠이기도 하다가장 많은 부상 중 하나는 슬램덩크 주인공 중 한 명인 정대만도 당했던 무릎 부상이다. 농구는 급감속, 빠른 방향 전환, 점프 동작이 많고, 선수들끼리 무릎을 부딪히는 경우가 ...
코로나19가 발생한 최근 3년간 건강관리 시장이 급격하게 성장했다. 2021년 건강관리 시장 규모는 글로벌 13,608조 원, 국내 253조 원에 달한다. 특히 건강에 대한 관심이 2030세대에까지 확산되며 이들이 건강관리 시장의 큰 손으로 주목받고 있다.이들은 소위 ‘갓 생(God 生)’이라 하는 계획적이고 부지런한 삶을 지향한다. 운동을 단순히 취미생활로 여기는 것이 아니라 ‘건강한 신체는 곧 미래 성장의 기반’이라는 생각으로 운동을 자기개발 활동의 일환에 포함시킨다.이러한 2030세대들에게 최근 가장 각광받고 있는 운동은 역시 ‘러닝’이다. 러닝 시 웨어러블 기기를 착용하여 신체 상태와 달린 거리, 소모한 칼로리를 체크한다. 앱을...
축구나 농구, 테니스 등 활동량이 많고 격렬한 운동을 하여 무릎 부상을 당하거나 타박상으로 무릎 통증을 호소하는 일이 종종 있다. 초기에는 단순 타박상으로 생각하여 안정을 취하거나 소염진통제를 이용하여 통증을 완화시키는데, 이러한 조치에도 불구하고 무릎 통증이 지속되거나 불안정감이 발생한다면 단순 타박상이 아닌 반월상 연골 파열을 의심해 보아야 한다.반월연골판이라고 불리는 무릎연골은 무릎 관절 사이에 위치한 조직으로써 무릎에 전해지는 충격을 흡수하는 역할을 하고 있다. 이 연골판이 찢어지거나 닳게 되면 심한 통증이 발생한다. 주로 노화가 진행되는 노년층이나 무릎을 과도하게 사용하는 운동선수에게 빈번하게 발...
절기상 소설이 지나고 당분간 한파가 예보되고 있는 가운데 건강 관리에 빨간불이 켜졌다. 추위가 기승을 부리면 특히 무릎 관절염 환자들의 고통은 더욱 심해진다. 무릎 관절 통증은 ‘무릎 기상청’이라고 불릴 만큼 날씨에 민감해 기온이 낮아질수록 더욱 커지기 때문이다.실제로 건강보험공단의 2019년 슬관절치환술 월별 수술 건수을 보면, 10월에 5,942건이었던 수술 건수가 11월은 7,186, 12월에는 9,365건으로 큰 폭으로 증가한 것으로 나타났다. 이런 추세는 매년 비슷한 양상을 보인다.힘찬병원 남창현 원장은 “해마다 겨울철이 되면 무릎 통증으로 내원하는 환자 수가 기온이 내려갈수록 점차 증가하는 경향을 보인다”며 “무릎의 연...
무릎에서 통증을 일으키는 관절염은 보행장애 등으로 인해 일상생활에 지장을 줘, 삶의 질을 크게 떨어뜨린다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 2015년부터 2019년까지 무릎관절증으로 병원을 찾은 환자가 매년 7만 명 이상 꾸준히 증가했으며, 2019년 기준 전체 환자의 50% 이상이 65세 이상인 것으로 나타났다.50대~60대의 대표적인 관절염 증상은 허리 통증, 무릎 통증이며 통증은 열감과 붓기를 동반한다. 평소 관절염을 예방할 수 있는 생활 습관으로는 가급적 무리한 관절 사용을 피하고 적정 체중을 유지해야 한다.또한, 올바른 식습관과 규칙적인 생활을 유지함은 물론, 꾸준한 근력 강화 운동을 통해 관절을 보호해야 한다. 이처럼 최...
신체에 있는 관절 중에서 무릎 관절은 비교적 움직임도 많고 체중도 부하하고 있어서 다른 관절에 비하여 노화가 빠르게 진행될 수 있다.무릎 관절은 뼈와 인대, 연골 등 여러 구조물들이 서로 얽혀 있는데 그중에서도 무릎연골손상을 특히 주의해야 한다. 무릎 관절에는 반월상연골과 골연골, 이렇게 두 가지 종류의 연골이 있으며 이들의 손상은 무릎통증의 주요 원인이 된다.반월상연골은 무릎 관절면에 위치한 구조물로써 관절의 마모를 방지해 주고 무릎에 가해지는 충격을 흡수하는 등의 역할을 한다. 다리가 과도하게 비틀리거나 비정상적인 방향으로 무릎이 꺾이는 부상에서 반월상연골파열이 쉽게 발생한다.신체 활동이 활발한 젊은 층에...
봄 날씨가 찾아오면서 다이어트를 계획하는 사람이 많아졌다. 이에 조급하게 무리한 운동을 하는 사람들도 늘어나고 있다. 이처럼 단기간에 운동 효과를 보기 위해 강도 높은 운동을 하면서 동시에 식이요법을 같이 취하는 사람이 많은데 전문가들은 이런 과정들이 무릎 관절에 크게 무리를 줄 수 있다고 경고한다.사람들은 무릎 통증이 노년층의 전유물이라고 생각한다. 그러나 이는 착각이다 최근 젊은 층에서도 무릎 통증이 쉽게 발견된다. 그 대표적인 게 무릎연골연화증이다. 건강보험심사평가원 자료를 살펴보면 2019년에 무릎연골연화증으로 진료를 받은 환자는 10만 5833명이다. 그리고 이 가운데 42.3%인 4만 4786명이 20~30대 인 것으로...
한국인의 기대 수명은 이제 100세 시대를 이어 120세를 바라보고 있다. 1960년 52.4세에 불과했던 기대 수명이 82.4세로 증가했다. 사실 평군 수명보다 '건강수명'이 중요하다.건강수명은 단순히 얼마나 오래 살았느냐가 아니라 실제로 활동하며 건강하게 산 기간이 어느 정도인지를 나타내는 지표로 평균수명에서 질병이나 부상으로 인해 활동하지 못한 기간을 제외한 기간이다. 한국개발연구원(KDI)에 따르면 한국인 건강수명은 2016년 기준 64.9세로 17.5년은 활동에 제약을 받으며 산다. 삶의 후반기에 관절 문제로 인하여 보행을 비롯한 일상생활에 제한이 생긴다는 이야기다.인간의 자율성의 기본 토대가 되는 직립보행은 타인의 도...
