이에 최근에는 아기가 엄마, 아빠와 함께하는 환희의 순간을 맞이할 수 있도록 ‘자연주의 출산’이 주목을 받고 있다. 낯설고 불편한 곳에서 산모 혼자 외로운 싸움을 하는 것이 아니라, 보다 편안하고 집과 같은 환경 속에서 출산을 함으로써 산모부터 아이까지 모두 안정감을 느낄 수 있는 방법이다.
자연주의 출산은 불필요한 약물을 사용하지 않고, 산모의 3개 굴욕이라고 하는 관장/제모/회음부 절개와 같은 불필요한 의료 개입을 줄였다. 산모가 출산을 할 때는 체내에서 옥시토신 호르몬이 분비가 되는데 이는 자궁을 수축시켜 출산 시 과다출혈을 막고, 모유 분비를 촉진시키는 데에 도움을 준다. 하지만 유도분만을 위한 촉진제, 무통분만 등의 약물이 과다 투여될 시에 옥시토신 호르몬 분비가 방해를 받을 수 있다.
자연주의 출산은 이와 같은 약물을 사용하지 않으며 호르몬이 자연스럽게 분비될 수 있도록 해 오로지 가족, 의료진 보호 아래에 산모와 아기가 상호작용하면서 조화롭게 출산이 이루어질 수 있도록 돕는다. 출산을 한 직후에 몇 초간 아이를 보고 탯줄을 자른 뒤 신생아실로 보내는 방법이 아니라, 아이를 산모 배 위에 올려 젖을 물리고 교감을 하게 함으로써 산모와 아이의 심리적, 신체적 충격을 줄이며 말 그대로 출산의 기쁨과 환희의 순간을 충분히 누릴 수가 있다.
의료 개입이 줄어든 방법이라고 해서 결코 자연주의 출산이 쉬운 방법은 아니다. 산모와 남편이 출산 및 출산 과정에 대해서 충분히 이해를 하고, 능동적으로 대처를 할 수 있도록 체계적인 교육이 선행되어야 한다. 또한 적절한 컨디션, 안정된 환경에서 출산을 할 수 있도록 제공하는 곳이어야 진정한 자연주의 출산이다. 그렇지 않다면 일반적인 병원 출산과 다를 바 없기 때문이다. 입원부터 출산, 이후 안정기까지 오로지 산모만을 위한 숙련된 조산사 또는 둘라가 함께하며 산모를 잘 이끌고 출산을 편하게 할 수 있도록 돕는 곳인지를 확인해야 한다.
이외에도 산모가 꾸준히 골반 운동을 하며, 체중 조절을 통해서 신체 건강을 증진시키고 몸을 유연하게 하는 노력도 필요하다. 호흡 훈련 등도 진통을 줄이는 데에 도움이 될 수 있기 때문에 자연주의 출산을 앞두고 진행을 해볼 필요가 있다.
이렇듯 자연주의 출산은 엄마, 아빠, 아기 셋이 모두 다 주인공이 되어서 편안한 환경에서 출산을 하며 새로운 가족을 맞이할 수 있도록 하는 방법으로 가족애 형성에 도움을 주며, 산모가 출산을 한 이후에도 회복이 빠른 편이다. 다만, 자연주의 출산을 고민하는 가족이라면 이와 관련한 철저한 교육이 이루어지며 경험이 풍부한 산부인과에서 진료를 받는 것이 중요하다.
gm제일산부인과정영철원장 기자
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