[카드뉴스] 습관처럼 마시는 커피가 불러오는 '치질'

매일 같이 마시는 ‘커피’ 그런데 이 커피가 치질까지 유발한다!?

습관처럼 마시는 커피가 불러오는 '치질'
매일 같이 마시는 ‘커피’ 그런데 이 커피가 치질까지 유발한다!?

커피를 물처럼 마시는 당신
커피 속 카페인은 지친 현대인들에게 에너지를 주고 잠에 취한 정신을 번쩍 뜨이게 합니다. 게다가 기억력 향상, 순간적인 집중력에도 도움을 줘 물처럼 마시는 분들이 많습니다. 하지만 물 대신 선택한 커피가 치질을 가져올 수도 있단 사실! 아시나요?

원인은 커피 속 '카페인'
카페인은 체내 이뇨 작용을 활발하게 만듭니다. 물을 자주 조금만 마셔도 체내 수분을 체외로 빠르게 배출시키게 되는 겁니다. 이렇게 체내 수분량이 감소하면 자연스럽게 대장 속 변에도 수분이 줄어들게 되고 딱딱한 변이 생성될 수밖에 없습니다.

커피가 가져온 '변비'가 진짜 원인!
커피가 빼앗은 수분으로 딱딱해진 변은 곧 변비로 이어지고 변비는 치질을 유발하는 대표적인 원인 중 하나입니다. 치질은 현대인들의 대표적인 대장 질환 중 하나지만 꽤 고통스럽기 때문에 사전에 예방하고 관리하는 게 매우 중요합니다.

커피대신 '물' 마시세요!
종종 커피 대신 녹차나 홍차를 마시는 분들이 있는데요, 이러한 음료들에도 카페인이 다량으로 함유되어 있어 그리 좋은 선택은 아닙니다. 하오니 치질을 예방하고자 한다면 가능한 한 '물'을 마시는 게 좋다는 점. 잊지 마세요!

헬스인뉴스편집부 기자 webmaster@healthinnews.co.kr

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