요즘 같이 추운 날씨에 야외에 나가게 되면 조금이라도 체온을 유지하고자 몸을 웅크리게 된다. 이는 자연스러운 현상이지만 반복적으로 이런 자세를 취하게 되면 근육과 인대들이 경직되기 쉬워 어깨 통증 및 움직임에 제한이 발생할 수 있다.이런 증상은 대부분 충분한 휴식을 통해 회복될 수 있다. 하지만 지속적으로 통증을 겪고 있다면 오십견 어깨충돌증후군 등 어깨 관절 질환을 의심해볼 필요가 있다. 그중 어깨충돌중후군은 견갑골의 견봉과 상완골의 사이가 좁아지면서 마찰이 일어나 염증 및 통증을 호소하는 질환이다.과거 어깨충돌증후군은 노화 현상으로 인한 퇴행성 변화로 근육이 약해지면서 발생되는 경우가 일반적이었다. 하지...
어깨관절은 우리 몸에서 유일하게 360도 회전이 가능한 부위다. 그만큼 사용량이 많다 보니 어깨 통증을 호소하는 사람들을 흔히 볼 수 있다. 그중 잠을 자다가 갑작스럽게 찢어질 듯한 어깨 통증으로 응급실에 내원하는 경우도 있다. 이런 경우 석회화건염이 원인일 수 있다.석회가 발생되는 원인은 명확하게 밝혀진 바는 없지만 어깨 관절을 오랫동안 무리하게 사용해 힘줄이 퇴행성 변화를 겪게 되면 변성이 일어나 이후 석회가 쌓이는 것으로 보고 있다. 특히 어깨관절을 무리하게 사용하는 운동이나 업무 등을 지속하는 경우 노화가 빠르게 진행돼 석회화건염 발생 확률이 높아진다.석회화건염은 어깨의 회전근개 근육 쪽 힘줄에 섬유화가 진...
추운 날씨에는 자연스레 몸을 웅크리는 경우가 많다. 하지만 이러한 자세를 반복적으로 취할 경우 비정상적으로 근육 및 인대들이 경직되고 관절에 힘이 들어가게 되면서 통증을 느끼는 상황이 발생할 수 있다.만약 장기간 어깨 통증과 함께 움직임의 제한이 나타난다면 어깨충돌증후군을 의심해보아야 한다. 어깨충돌증후군이란 팔 위쪽에 있는 상완골과 어깨에 볼록하게 나온 견봉뼈가 팔을 움직일 때마다 서로 부딪히면서 힘줄인 회전근개에 염증을 생성해 통증을 유발하는 질환이다.보통 퇴행성 변화에 의해 발병하는 경우가 많다. 하지만 최근에는 평소 생활 습관이나 무리한 스포츠 활동 등으로 인해 젊은 연령층의 환자들도 증가하고 있다...
청명한 가을을 맞아 야외활동을 계획하는 이들이 많다. 하지만 자칫 무리한 활동은 관절건강에 악영향을 줄 수 있어 주의를 기울여야한다.특히 선선한 날씨와 함께 야구, 테니스, 배드민턴 등 야외스포츠 활동을 즐기는 이들을 손쉽게 찾아볼 수 있는데, 운동 전 충분한 스트레칭과 준비 운동 없이 무턱대고 나섰다가 어깨 관절 부상이라는 낭패을 당하는 이들이 많다.그중 대표적인 질환 중 하나가 어깨충돌증후군이다. 이는 어깨 관절을 덮고 있는 상단 뼈인 견봉과 팔 위쪽에 있는 상완골의 사이가 여러 이유들로 인해 좁아지게 되면서 어깨를 움직일 때마다 힘줄인 회전근개가 마찰을 이루며 후에 통증을 야기하는 질환이다.특히 최근에는 중...
