하루의 대부분을 책상 앞에 앉아서 보내는 직장인들이나 학생들 중에는 허리에 만성적인 통증을 느끼는 사람들이 많은 편이다. 앉아 있는 자세는 체중이 허리에 실리게 되는데, 이 자세를 오랫동안 지속하면 허리디스크에 가해지는 하중과 압력이 높아지게 된다. 이는 허리디스크로 이어질 수 있으므로 평소에 의식적으로 바른 자세를 유지하고, 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 권장된다.척추뼈 사이에는 젤리와 같이 말랑말랑한 디스크(추간판)가 있다. 허리에 스트레스가 증가하면 디스크가 제자리에서 벗어나거나 파열될 위험이 높아진다. 디스크가 주변 신경을 압박하게 되면 허리 통증뿐만 아니라 엉덩이나 종아리에도 통증이 나타날 수 있으며...
허리에 생기는 통증은 현대인들의 고질병 중 하나로 볼 수 있다. 특히 하루의 대부분을 책상 앞에 앉아서 보내는 직장인 및 학생들은 운동 부족 등으로 인해 허리를 지지하는 근육이 약해지면서 통증이 발생하는 경우가 많은 편이다. 게다가 척추에 부담이 가는 자세를 장기만 반복하면 허리디스크로 이어질 수 있으므로 평소에 의식적으로 바른 자세를 유지하고, 틈틈이 스트레칭을 하는 것이 권장된다.척추에 지속적인 압박이 반복되면 척추뼈 사이에 있는 디스크가 자극을 받아 제 자리를 이탈하거나 파열될 위험이 높아진다. 제 자리에서 벗어난 디스크는 주변 신경을 압박해 허리 통증을 유발하고, 엉덩이나 허벅지에도 통증을 만들어낼 수 ...
최근 허리디스크 환자들의 연령이 조금씩 낮아지고 있는 추세라고 한다. 운동 부족 및 생활습관 변화 등이 이와 같은 현상의 원인으로 꼽히고 있다. 허리디스크가 발생하는 원인으로는 허리의 과사용으로 인한 퇴행성 변화와 올바르지 못한 자세, 허리에 가해지는 지속적인 압박, 유전적인 영향 등 여러 가지가 있다.허리디스크의 대표적인 증상은 허리통증이다. 특히 뭔가가 찌르는 듯한 통증이 느껴지거나 하지와 둔부 쪽이 당기거나 찌릿하고 전기가 오는 느낌이 생기기도 한다. 또한 허리의 감각이 둔화되고 나아가 보행패턴이 무너지는 현상도 동반될 수 있다.비교적 증상이 경미한 허리디스크 환자들은 비수술적 치료로 호전이 나타난다. 약...
허리에 발생하는 대표적인 질환으로 척추관협착증을 꼽을 수 있다. 척추관협착증은 주로 60~70대 이상에서 발병하는 편이지만 최근에는 운동 부족 및 생활습관 변화 등으로 발생 연령이 점차 낮아지는 추세다. 또한 척추관협착증 진료 인원도 꾸준히 증가하고 있다고 한다.척추관협착증은 척추관 주변의 조직들이 척추관을 압박하는 질환이다. 퇴행성변화로 인해 두꺼워지고 비대해진 구조물이 신경 통로인 척추관을 압박하여 통증을 유발한다. 허리 통증이 척추관협착증의 대표적인 증상이며, 특히 허리를 젖힐 때 통증이 악화되는 편이다.또한 걸을 때 종아리가 마치 터질 것 같은 통증을 보여 오래 걷는 것이 점점 힘들어진다. 척추관협착증의...
지속적인 허리통증을 만들어내는 질환으로는 대표적으로 허리디스크와 척추협착증이 있다. 그렇지만 극심한 허리통증으로 병원을 찾는 사람들 중에서 이 두 가지 질환 외에도 '척추분리증' 진단을 받는 사람들이 많은 편이다.척추분리증은 척추 신경이 지나가는 척추뼈의 뒤쪽 연결 부위에 결함이 발생한 질환이다. 척추의 연결고리가 끊어져 척추 마디가 분리되어 있는 상태라고 볼 수 있는 것이다.척추분리증의 발병 원인으로는 허리에 가해지는 심한 충격 및 척추에 발생하는 과부하 등이 있으며, 선천적으로 관절간 협부에 결함이 있는 경우에도 쉽게 발병할 수 있다. 주로 체중 부하가 집중되고 가장 큰 만곡을 나타내는 요천추 부위...
