평택우리병원최광민대표원장
평택우리병원최광민대표원장
차갑던 바람 대신 어느덧 따뜻한 봄바람이 불어오고, 완연해진 봄날씨에 야외활동을 즐기는 이들이 늘어나고 있다. 하지만 아직 아침, 저녁 일교차가 크기 때문에 체온 유지에 주의를 기울여야 한다.

기온이 변하면 신체 내 많은 변화가 일어나 혈액순환에 이상이 생길 수 있고, 이로 인해 근육과 관절 등의 부담이 늘어나 겨우내 굳어진 몸에 오십견과 같은 통증 질환을 일으킬 수 있다.

공식적인 오십견의 질환명은 ‘유착성 관절낭염’으로 어깨 관절을 점점 굳어지게 만들어 동결견(이하 오십견)이라고도 부른다. 오십견은 어깨관절을 감싸고 있는 관절낭에 염증이 생기면서 통증을 유발하는 질환으로 최근 40·50대는 물론 30대에서도 발병률이 늘고 있다.

오십견의 경우, 중장년층에서 나이가 들면 당연히 생기는 질환이라고 생각하여 방치하는 경우가 많다 .하지만 조기에 치료를 받지 않으면 유착이 심해지거나 관절이 굳어져 일상생활에 불편함이 생길 수 있기 때문에 통증이 심해지거나 지속된다면 반드시 병원을 찾는 것이 좋다.
오십견과 같은 어깨 질환은 조기에 적절한 치료를 받는다면 수술적 치료 없이 물리치료, 약물치료 등을 활용한 보존적 치료만으로 호전이 가능하다. 만약 증상이 더 심할 경우에는 도수치료나 체외충격파 치료 등을 고려하거나 수술적 치료를 진행할 수 있다.

간혹 오십견이라고 생각하여 병원을 찾는 환자들 가운데 검사를 통해 회전근개파열, 석회성건염 등 다른 질환으로 진단받는 경우가 적지 않다. 방치하면 중상이 악화되거나 만성으로 이어질 수 있어 어깨 통증이 지속된다면 의료진의 정확한 진단을 받는 것이 좋다.

무엇보다 중요한 것은 질환이 생기기 전 예방하는 것이다. 오십견을 예방하기 위해서는 어깨 관절을 과도하게 사용하는 것을 피해야 하며 틈틈이 스트레칭을 해주고, 신체 활동을 진행한 후에는 온찜질 등을 통해 통증을 완화시켜주는 것이 좋다.

(글 : 평택우리병원 최광민 대표원장)

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