인체 기둥 역할을 하는 척추는 몸 뒤쪽에서 지지하며 중심을 잡아준다. 척추에는 수많은 인대와 근육이 있으며 이들은 탄력섬유와 근섬유로 구성돼 척추를 보호하고 균형을 유지한다. 흔히 갑작스러운 자세 변화나 무거운 물건을 들어 올릴 때 ‘허리를 삐끗했다’는 표현을 쓰는데, 이는 급성 요추 염좌일 가능성이 크다. 그러나 발끝까지 통증이 퍼지는 방사통이나 2주 이상 이어지는 허리 통증이 있다면 허리디스크(추간판탈출증)를 의심해 봐야 한다.요추 염좌는 허리 통증 질환 중 가장 흔한 질환으로 허리뼈를 이어주는 섬유조직인 인대가 손상돼 통증이 생기는 상태다. 보통 무거운 물건을 들다가 통증이 갑자기 발생하며 비정상적인 자세
척추의 각 마디는 디스크를 통해 연결되어 있으며 디스크는 일상적인 활동, 걷기, 뛰기, 앉기 등의 동작에서 척추뼈로 가해지는 충격을 흡수한다. 디스크는 수핵과 섬유륜으로 구성되어 있다. 수핵은 70%가 수분으로 구성되어 젤리처럼 탄력이 있어 척추의 움직임에 맞춰 늘어나거나 압축되어 유연한 운동을 돕는다. 섬유륜은 여러 겹의 층으로 이루어져 있으며 수핵이 제자리를 벗어나지 못하도록 외부에서 둘러싸고 있어 수핵을 보호하는 역할을 한다.소위 디스크가 터졌다고 말하는 추간판탈출증은 수핵이 여러 겹의 섬유륜을 뚫고 나오면서 척추신경을 자극하거나 압박하게 되어 통증, 저림, 마비 등의 증상이 발생하는 질환이다. 디스크는 주
날씨가 쌀쌀해지며 신체 균형이 무너지고 면역력이 저하돼 건강에도 적신호가 켜지는 계절이 다가왔다. 몸의 중심인 척추도 마찬가지로 날씨의 영향을 받는데, 척추 추변 근육과 혈관이 수축함에 따라 혈액순환이 저하되고 근육이 긴장해 허리 통증을 경험하는 이들이 많다. 현대인들이 주의해야 하는 대표적인 척추질환은 바로 허리디스크, 즉 추간판탈출증이다. 이는 척추 퇴행에 따른 노인성 질환으로 알려졌지만 젊은 층 환자수도 꾸준히 늘고 있어 주의가 필요하다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난 2023년 추간판탈출증 환자 수가 196만 8300만명으로 집계될 만큼 매우 많은 이들이 허리디스크를 앓고 있는 것으로 확인됐다. 허리 통증을
최근 들어 허리디스크가 젊은 층에서도 빈번히 발생하는 것으로 나타났다. 특히 학생들 사이에서 허리디스크 발병이 증가하고 있어 우려를 낳고 있다.허리디스크는 척추 사이의 디스크가 밀려나와 주변 신경을 압박하는 질환이다. 의학적으로는 '요추 추간판 탈출증'이라고 불린다. 이 질환은 허리 통증뿐만 아니라 다리의 저림과 마비 등 다양한 신경 증상을 동반할 수 있다.전문가들은 학생들의 허리디스크 주요 원인으로 장시간 앉아있는 생활 습관을 지목한다. 학업으로 인해 하루 대부분을 앉아서 보내는 학생들의 경우, 잘못된 자세로 앉게 되면 척추에 과도한 부담이 가해진다. 또한 컴퓨터와 스마트폰 사용 증가, 운동 부족 등도 허리디스
고령화 사회가 도래함에 따라 척추 질환 환자가 매년 증가하고 있다. 특히 허리디스크, 즉 추간판탈출증과 척추관협착증은 많은 사람들에게 심각한 통증과 불편을 초래해 일상 생활을 어렵게 만드는 주요 질환으로 꼽힌다. 우리 몸의 중심인 척추에 문제가 생기면 건강하고 활기찬 삶을 유지하기 어려우므로 젊을 때부터 척추 건강 관리에 만전을 기해야 한다.허리디스크는 척추뼈 사이에 위치한 추간판(디스크)이 손상되거나 탈출하면서 척추 신경을 압박해 발생하는 질환이다. 이는 평소 허리에 과도한 부담을 주는 생활 습관, 운동 부족, 스트레스 등이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있다. 허리 통증과 함께 다리 저림 증상이 나타나며 특히
목·허리 디스크와 같은 척추 관련 질환 환자는 해마다 증가하는 추세이다. 건강보험심사평가원 조사에 따르면 2021년에 이미 척추 질환 평균 진단 연령은 36.9세로 10년 전보다 4.9세 낮아졌으며, 신규 환자 수는 20~30대에서 가장 많은 것으로 나타나 이제는 남녀노소 구분 없이 겪는 현대인의 고질병이 되었다. 목·허리 디스크는 유전적 요인 외에도 평소 바르지 못한 자세로 생활하거나 척추에 부담을 주는 동작을 많이 하는 것도 발병 요인이 된다. 척추에 압박이 반복적으로 가해지면 척추뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 자극을 받아 제 자리를 이탈하거나 파열될 위험이 높아지기 때문이다. 허리 디스크 환자는 허리 통증뿐만 아니라 엉
요추추간판탈출증 즉, 허리디스크는 현대인의 생활 습관으로 인해 흔하게 발생하는 질환 중 하나다. 잘못된 자세, 과도한 체중, 반복적인 허리 부담 등이 주요 원인으로 꼽힌다. 진행 시 심한 통증, 다리 저림, 움직임 제한 등 일상생활에 큰 불편을 초래한다. 마비나 대소변 장애 증상이 아니라면 재활의학과에서 제공하는 다양한 비수술적 치료법을 통해 안전하게 통증을 관리하고 회복할 수 있다.허리디스크는 척추뼈 사이에 위치한 추간판(디스크)이 손상돼 내부 수핵이 탈출하거나 돌출돼 신경을 압박하는 상태다. 대표적인 증상으로는 요통과 방사통이 있다. 요통은 허리에 국한된 통증으로, 무거운 물건을 들거나 오래 앉아 있을 때 더 심
허리디스크 증상이 의심되어 병원을 방문한 환자들이 종종 척추관협착증 진단을 받는다. 척추관협착증은 신경이 지나는 통로인 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하여 통증을 유발하는 대표적인 퇴행성 질환이다. 이 질환은 노화와 밀접한 관계가 있으며, 50대 이상의 중장년층에서 주로 발생하지만 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있다. 척추관협착증은 허리디스크와 증상이 유사해 환자들이 혼동하는 경우가 많다. 두 질환 모두 허리 통증과 다리 저림, 보행에 지장을 초래한다. 하지만 허리에서 발생하는 통증의 양상에는 뚜렷한 차이가 있다. 허리를 숙였을 때 통증이 발생하는 허리디스크와 달리, 척추관협착증은 허리를 일으킬 때
전자 기기를 장시간 사용하며 앉아 있는 시간이 늘어남에 따라 바른 자세를 유지하지 못하고 비스듬히 기대어 앉거나 다리를 꼬는 등 잘못된 자세를 취하는 이들도 많다. 이러한 자세를 오래 유지하면 척추의 변형과 손상으로 인해 허리통증이 발생하게 된다. 특히 척추 속 추간판이 손상되면 퇴행성 척추 질환의 하나인 허리디스크로 진행될 수 있다.허리디스크는 교통사고 등 외상을 입지 않는 한, 주로 중, 장년층에게 많이 발생하는 질환이었다. 그런데 최근 들어 젊은 층에서도 때 이른 척추의 퇴행성 변화로 인해 허리디스크 환자가 늘어나고 있다. 허리디스크로 인한 통증은 허리에 국한되지 않고 하지로도 뻗어가기 때문에 일상 생활 속
현대인들은 많은 시간을 앉아서 보낸다. 학생, 사무직 종사자는 하루 8시간 이상 책상 앞에 앉아 있다. 그 외 직업군이라 하더라도 여가 시간에 신체 활동을 활발히 하기보다는 의자, 소파, 방바닥 등에 앉아 시간을 보낸다. 앉아 있는 자세는 그 자체만으로도 척추에 상당한 부담을 주며 바르지 못한 자세를 취할 경우, 척추에 가해지는 하중이 늘어난다. 그로 인해 허리디스크가 생길 가능성도 높아진다.허리디스크의 정식 명칭은 추간판탈출증으로, 척추뼈 사이에 위치한 추간판이 퇴행성 변화나 외부 충격으로 인해 발생한다. 디스크를 둘러싸고 있는 섬유륜이 찢어지면 안에 있는 수핵이 흘러나와 신경근에 염증을 일으키고 이로 인해 극심한
무의 씨앗이자 한약재인 ‘내복자(萊菔子, Raphanus sativus Linne)'가 퇴행성 허리디스크(요추추간판탈출증) 치료에 효과적이라는 연구 결과 발표됐다.자생한방병원 척추관절연구소(소장 하인혁)는 김현성·여창환 연구원의 내복자 수핵세포 보호에 관한 연구 논문이 SCI(E)급 국제학술지 ‘생물학(Biology) (IF=3.6)’에 게재됐다고 30일 밝혔다. 허리에 있는 디스크는 섬유륜과 수핵으로 구성되어있는데, 수핵의 80% 이상이 수분 형태로 이뤄져, 척추뼈끼리의 충돌을 막는 완충작용을 한다. 하지만 교통사고와 같은 외부 충격, 잘못된 자세, 노화 등으로 손상 시 내부 수핵이 흘러나와 염증과 통증을 야기한다. 특히 퇴행성 디스크의 경우엔 노
허리 통증으로 병원을 찾는 현대인들이 늘고 있다. 주로 중장년층에서 발병하는 경우가 많았지만, 최근에는 잘못된 자세, 운동 부족 등으로 인해 젊은 층에서도 빈번하게 나타나는 추세다.일반적으로 허리 통증이 느껴지면 단순한 초기 허리디스크라고 생각해 방치하는 경우가 많지만, 허리디스크와 척추관협착증은 증상이 다르고 치료 방법도 다르기에 주의해야 한다. 환자에 따라 정도의 차이는 있지만 일반적으로 허리디스크의 경우 앞으로 허리를 굽힐 때 통증이 심해지고, 척추관협착증의 경우 허리를 구부리면 신경관이 넓어지면서 통증이 완화되는 차이를 보이기도 한다. 또한 허리디스크는 누워서 다리를 곧게 펴고 들어 올릴 때 잘 올라
대전의 한 종합병원에서 50대 남성이 허리 디스크 수술을 받은 후 사망해 유족들이 의료 과실을 주장하며 소송을 제기했다. 연합뉴스에 따르면 A씨(58)는 지난달 9일 대학병원에서 양방향 척추 내시경 수술을 받았으나, 수술 후 심한 통증을 느꼈다. 집도의는 신경 부위에 혈종이 생겼을 가능성을 고려해 4시간 뒤 추가 수술을 결정했다. 그러나 2차 수술 중 A씨의 혈압이 급격히 저하됐고 심정지가 발생해 결국 일주일 만에 사망에 이르렀다.유족들은 2차 수술 중 세 차례에 걸쳐 혈압이 급격히 떨어졌음에도 불구하고 수술을 무리하게 진행한 점이 A씨의 사망에 결정적인 영향을 미쳤다고 주장한다. 마취 기록에 따르면 수축기 혈압은 전신마취
의학적 용어로 추간판탈출증이라고 하는 허리디스크는 척추뼈 사이에 있는 디스크, 즉 추간판이 퇴행성 변화나 외부 충격으로 인해 디스크를 둘러싸고 있는 막인 섬유륜이 찢어지면서 안에 있던 수핵이 흘러나와 신경근에 염증을 일으켜 통증을 유발하는 질환을 말한다. 보통 디스크가 파열 되면 많은 양의 수핵이 흘러나와 신경을 건드리기 때문에 극심한 통증이 발생하게 된다. 이때 사람들은 디스크가 파열 되면 MRI상 수핵이 많이 나와 있는 것을 보고 급하게 수술로 제거해야 하는 게 아닌지 걱정한다. 그런데 허리디스크는 파열이 심하면 심할수록 흡수가 더 잘 될 가능성이 훨씬 더 높은 편이다. 때문에 역설적이게도 심각한 디스크 파열
우리 몸의 기둥인 척추는 시간의 흐름에 따라 피로가 누적되면서 세월 속에 자연스럽게 닳아 간다. 나이가 들면 얼굴에 주름이 생기듯 척추와 추간판도 노화를 겪는 것이다. 문제는 최근 젊은 층에서 척추질환이 발생하는 비율이 점점 높아지고 있다는 점이다. 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 연령대가 낮아지고, 학업이나 바쁜 업무로 인한 운동 부족이 원인으로 지적된다.허리디스크는 척추에 발생하는 대표적인 질환으로 건강보험심사평가원 통계에 따르면 연간 약 200만명의 환자가 허리디스크로 병원을 찾고 있으며, 허리 건강관리에 대한 사람들의 관심도가 날이 갈수록 높아지고 있다.최근에는 의학기술의 발전으로 인해 허리디스크라고 하
일상 속에서 가벼운 기침이나 재채기가 허리 통증을 유발한다면, 단순한 피로나 근육통이 아닌 허리디스크를 의심해봐야 한다. 현대인들에게 흔히 발생하는 허리디스크는 잘못된 자세, 장시간의 앉아 있는 생활, 그리고 무리한 운동 등 다양한 요인에 의해 발병할 수 있다. 허리디스크는 초기에는 경미한 통증으로 시작되지만, 방치할 경우 일상 생활에 큰 지장을 줄 수 있는 심각한 질환으로 발전할 수 있다. 그렇다면 허리디스크는 무엇이며, 어떻게 관리하고 치료할 수 있을까?허리디스크는 의학적으로 ‘추간판 탈출증’이라고 불린다. 척추 뼈 사이에 있는 디스크, 즉 추간판이 외부 충격이나 퇴행성 변화로 인해 제자리를 벗어나면서 신경을
현대인들에게 허리디스크는 흔한 질환으로 자리잡고 있다. 많은 사람들이 일상 생활에서 경험하는 허리 통증과 불편함의 주된 원인이 바로 허리디스크이다. 잘못된 자세, 장시간 앉아있는 습관, 운동 부족 등 다양한 요인들이 허리디스크를 유발하며, 이로 인해 고통받는 사람들이 늘어나고 있다. 허리디스크는 단순한 허리 통증을 넘어 일상 생활의 질을 크게 저하시킬 수 있어, 이에 대한 정확한 이해와 적절한 치료가 필요하다.허리디스크는 의학적으로 '요추 추간판 탈출증'으로 불리며, 척추뼈 사이에 위치한 디스크가 돌출되어 신경을 압박하는 상태를 말한다. 디스크는 충격을 흡수하고 척추의 움직임을 원활하게 해주는 역할을 하지만, 다
다가오는 여름 휴가철을 맞이해 가고 싶은 지역을 방문하고 여행을 즐길 수 있지만, 먼 거리를 이동하려면 장거리 운전이나 극심한 교통체증으로 아찔함을 느낄 이들이 많다. 장시간 운전을 하다 보면 고정된 자세로 오랜 시간을 좁은 차 안에서 보내다 보니 목과 어깨가 경직되고, 허리에 부담과 피로감이 생겨 급성 요통을 유발하기도 한다. 장거리 운전 시 몸이 전체가 안 아픈 곳이 없을 정도다. 그중 가장 크게 통증이 오는 부분이 척추에 하중이 고스란히 실리는 허리 부분이다. 앉은 자세에서는 척추 부분에 상체의 하중이 그대로 실리기 때문에 장시간 지속된다면 척추의 주변 근육과 디스크에 무리를 줘 가벼운 요통부터 척추질환까지
일상생활 중 가벼운 허리 통증은 누구나 한 번쯤 경험하는 증상으로 대부분 충분한 휴식이나 마사지, 찜질과 같은 방법으로 시간이 경과에 따라 증상이 호전된다. 하지만 평소와 다른 통증이 2주 이상 지속될 때는 질환으로 인한 증상일 수 있어 경미한 통증이라고 간과하지 말고 늦지 않게 가까운 의료기관에 내원하여 의료진에게 정확한 진단을 받아보는 것이 좋다.최근 건강심사평가원에서 발표한 자료에 따르면 2021년 우리나라의 척추질환 환자 수는 1331만 명으로 전체 인구의 약 26%에 해당하는 것으로 국민 4명 중 1명은 척추 질환에 시달리고 있다.허리 통증을 유발하는 대표적인 척추 질환으로 허리디스크(추간판 탈출증)와 척추관 협착...
연일 화창한 날씨가 이어지면서 가족이나 연인과 함께 야외 활동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 공원, 등산로 등 봄의 정취를 즐기기 좋은 장소는 매일 나들이객으로 붐비고 있다. 아이러니하게도 나들이객이 점점 늘어갈수록 허리 통증으로 병원에 내원하는 환자들의 수도 점차 늘어나고 있다. 이는 비교적 활동량이 적은 겨울철에 숨어 있던 질환이 봄이 되면서 활발한 운동량과 동시에 드러나고 있기 때문으로 보여 진다. 운동 부족으로 척추 및 온몸의 관절이 굳어져 있는데, 갑작스럽게 장시간 공원에서 자전거를 타거나 등산로에 조성된 맨발걷기길을 걸을 경우 부상으로 이어질 수 있어 주의를 요한다.무리한 야외활동으로 허리 통증이...
