목·허리 디스크와 같은 척추 관련 질환 환자는 해마다 증가하는 추세이다. 건강보험심사평가원 조사에 따르면 2021년에 이미 척추 질환 평균 진단 연령은 36.9세로 10년 전보다 4.9세 낮아졌으며, 신규 환자 수는 20~30대에서 가장 많은 것으로 나타나 이제는 남녀노소 구분 없이 겪는 현대인의 고질병이 되었다. 목·허리 디스크는 유전적 요인 외에도 평소 바르지 못한 자세로 생활하거나 척추에 부담을 주는 동작을 많이 하는 것도 발병 요인이 된다. 척추에 압박이 반복적으로 가해지면 척추뼈 사이에 있는 디스크(추간판)가 자극을 받아 제 자리를 이탈하거나 파열될 위험이 높아지기 때문이다. 허리 디스크 환자는 허리 통증뿐만 아니라 엉
요추추간판탈출증 즉, 허리디스크는 현대인의 생활 습관으로 인해 흔하게 발생하는 질환 중 하나다. 잘못된 자세, 과도한 체중, 반복적인 허리 부담 등이 주요 원인으로 꼽힌다. 진행 시 심한 통증, 다리 저림, 움직임 제한 등 일상생활에 큰 불편을 초래한다. 마비나 대소변 장애 증상이 아니라면 재활의학과에서 제공하는 다양한 비수술적 치료법을 통해 안전하게 통증을 관리하고 회복할 수 있다.허리디스크는 척추뼈 사이에 위치한 추간판(디스크)이 손상돼 내부 수핵이 탈출하거나 돌출돼 신경을 압박하는 상태다. 대표적인 증상으로는 요통과 방사통이 있다. 요통은 허리에 국한된 통증으로, 무거운 물건을 들거나 오래 앉아 있을 때 더 심
허리디스크 증상이 의심되어 병원을 방문한 환자들이 종종 척추관협착증 진단을 받는다. 척추관협착증은 신경이 지나는 통로인 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하여 통증을 유발하는 대표적인 퇴행성 질환이다. 이 질환은 노화와 밀접한 관계가 있으며, 50대 이상의 중장년층에서 주로 발생하지만 최근에는 젊은 층에서도 발병률이 증가하고 있다. 척추관협착증은 허리디스크와 증상이 유사해 환자들이 혼동하는 경우가 많다. 두 질환 모두 허리 통증과 다리 저림, 보행에 지장을 초래한다. 하지만 허리에서 발생하는 통증의 양상에는 뚜렷한 차이가 있다. 허리를 숙였을 때 통증이 발생하는 허리디스크와 달리, 척추관협착증은 허리를 일으킬 때
전자 기기를 장시간 사용하며 앉아 있는 시간이 늘어남에 따라 바른 자세를 유지하지 못하고 비스듬히 기대어 앉거나 다리를 꼬는 등 잘못된 자세를 취하는 이들도 많다. 이러한 자세를 오래 유지하면 척추의 변형과 손상으로 인해 허리통증이 발생하게 된다. 특히 척추 속 추간판이 손상되면 퇴행성 척추 질환의 하나인 허리디스크로 진행될 수 있다.허리디스크는 교통사고 등 외상을 입지 않는 한, 주로 중, 장년층에게 많이 발생하는 질환이었다. 그런데 최근 들어 젊은 층에서도 때 이른 척추의 퇴행성 변화로 인해 허리디스크 환자가 늘어나고 있다. 허리디스크로 인한 통증은 허리에 국한되지 않고 하지로도 뻗어가기 때문에 일상 생활 속
현대인들은 많은 시간을 앉아서 보낸다. 학생, 사무직 종사자는 하루 8시간 이상 책상 앞에 앉아 있다. 그 외 직업군이라 하더라도 여가 시간에 신체 활동을 활발히 하기보다는 의자, 소파, 방바닥 등에 앉아 시간을 보낸다. 앉아 있는 자세는 그 자체만으로도 척추에 상당한 부담을 주며 바르지 못한 자세를 취할 경우, 척추에 가해지는 하중이 늘어난다. 그로 인해 허리디스크가 생길 가능성도 높아진다.허리디스크의 정식 명칭은 추간판탈출증으로, 척추뼈 사이에 위치한 추간판이 퇴행성 변화나 외부 충격으로 인해 발생한다. 디스크를 둘러싸고 있는 섬유륜이 찢어지면 안에 있는 수핵이 흘러나와 신경근에 염증을 일으키고 이로 인해 극심한
무의 씨앗이자 한약재인 ‘내복자(萊菔子, Raphanus sativus Linne)'가 퇴행성 허리디스크(요추추간판탈출증) 치료에 효과적이라는 연구 결과 발표됐다.자생한방병원 척추관절연구소(소장 하인혁)는 김현성·여창환 연구원의 내복자 수핵세포 보호에 관한 연구 논문이 SCI(E)급 국제학술지 ‘생물학(Biology) (IF=3.6)’에 게재됐다고 30일 밝혔다. 허리에 있는 디스크는 섬유륜과 수핵으로 구성되어있는데, 수핵의 80% 이상이 수분 형태로 이뤄져, 척추뼈끼리의 충돌을 막는 완충작용을 한다. 하지만 교통사고와 같은 외부 충격, 잘못된 자세, 노화 등으로 손상 시 내부 수핵이 흘러나와 염증과 통증을 야기한다. 특히 퇴행성 디스크의 경우엔 노
허리 통증으로 병원을 찾는 현대인들이 늘고 있다. 주로 중장년층에서 발병하는 경우가 많았지만, 최근에는 잘못된 자세, 운동 부족 등으로 인해 젊은 층에서도 빈번하게 나타나는 추세다.일반적으로 허리 통증이 느껴지면 단순한 초기 허리디스크라고 생각해 방치하는 경우가 많지만, 허리디스크와 척추관협착증은 증상이 다르고 치료 방법도 다르기에 주의해야 한다. 환자에 따라 정도의 차이는 있지만 일반적으로 허리디스크의 경우 앞으로 허리를 굽힐 때 통증이 심해지고, 척추관협착증의 경우 허리를 구부리면 신경관이 넓어지면서 통증이 완화되는 차이를 보이기도 한다. 또한 허리디스크는 누워서 다리를 곧게 펴고 들어 올릴 때 잘 올라
대전의 한 종합병원에서 50대 남성이 허리 디스크 수술을 받은 후 사망해 유족들이 의료 과실을 주장하며 소송을 제기했다. 연합뉴스에 따르면 A씨(58)는 지난달 9일 대학병원에서 양방향 척추 내시경 수술을 받았으나, 수술 후 심한 통증을 느꼈다. 집도의는 신경 부위에 혈종이 생겼을 가능성을 고려해 4시간 뒤 추가 수술을 결정했다. 그러나 2차 수술 중 A씨의 혈압이 급격히 저하됐고 심정지가 발생해 결국 일주일 만에 사망에 이르렀다.유족들은 2차 수술 중 세 차례에 걸쳐 혈압이 급격히 떨어졌음에도 불구하고 수술을 무리하게 진행한 점이 A씨의 사망에 결정적인 영향을 미쳤다고 주장한다. 마취 기록에 따르면 수축기 혈압은 전신마취
의학적 용어로 추간판탈출증이라고 하는 허리디스크는 척추뼈 사이에 있는 디스크, 즉 추간판이 퇴행성 변화나 외부 충격으로 인해 디스크를 둘러싸고 있는 막인 섬유륜이 찢어지면서 안에 있던 수핵이 흘러나와 신경근에 염증을 일으켜 통증을 유발하는 질환을 말한다. 보통 디스크가 파열 되면 많은 양의 수핵이 흘러나와 신경을 건드리기 때문에 극심한 통증이 발생하게 된다. 이때 사람들은 디스크가 파열 되면 MRI상 수핵이 많이 나와 있는 것을 보고 급하게 수술로 제거해야 하는 게 아닌지 걱정한다. 그런데 허리디스크는 파열이 심하면 심할수록 흡수가 더 잘 될 가능성이 훨씬 더 높은 편이다. 때문에 역설적이게도 심각한 디스크 파열
우리 몸의 기둥인 척추는 시간의 흐름에 따라 피로가 누적되면서 세월 속에 자연스럽게 닳아 간다. 나이가 들면 얼굴에 주름이 생기듯 척추와 추간판도 노화를 겪는 것이다. 문제는 최근 젊은 층에서 척추질환이 발생하는 비율이 점점 높아지고 있다는 점이다. 스마트폰과 컴퓨터를 사용하는 연령대가 낮아지고, 학업이나 바쁜 업무로 인한 운동 부족이 원인으로 지적된다.허리디스크는 척추에 발생하는 대표적인 질환으로 건강보험심사평가원 통계에 따르면 연간 약 200만명의 환자가 허리디스크로 병원을 찾고 있으며, 허리 건강관리에 대한 사람들의 관심도가 날이 갈수록 높아지고 있다.최근에는 의학기술의 발전으로 인해 허리디스크라고 하
일상 속에서 가벼운 기침이나 재채기가 허리 통증을 유발한다면, 단순한 피로나 근육통이 아닌 허리디스크를 의심해봐야 한다. 현대인들에게 흔히 발생하는 허리디스크는 잘못된 자세, 장시간의 앉아 있는 생활, 그리고 무리한 운동 등 다양한 요인에 의해 발병할 수 있다. 허리디스크는 초기에는 경미한 통증으로 시작되지만, 방치할 경우 일상 생활에 큰 지장을 줄 수 있는 심각한 질환으로 발전할 수 있다. 그렇다면 허리디스크는 무엇이며, 어떻게 관리하고 치료할 수 있을까?허리디스크는 의학적으로 ‘추간판 탈출증’이라고 불린다. 척추 뼈 사이에 있는 디스크, 즉 추간판이 외부 충격이나 퇴행성 변화로 인해 제자리를 벗어나면서 신경을
현대인들에게 허리디스크는 흔한 질환으로 자리잡고 있다. 많은 사람들이 일상 생활에서 경험하는 허리 통증과 불편함의 주된 원인이 바로 허리디스크이다. 잘못된 자세, 장시간 앉아있는 습관, 운동 부족 등 다양한 요인들이 허리디스크를 유발하며, 이로 인해 고통받는 사람들이 늘어나고 있다. 허리디스크는 단순한 허리 통증을 넘어 일상 생활의 질을 크게 저하시킬 수 있어, 이에 대한 정확한 이해와 적절한 치료가 필요하다.허리디스크는 의학적으로 '요추 추간판 탈출증'으로 불리며, 척추뼈 사이에 위치한 디스크가 돌출되어 신경을 압박하는 상태를 말한다. 디스크는 충격을 흡수하고 척추의 움직임을 원활하게 해주는 역할을 하지만, 다
다가오는 여름 휴가철을 맞이해 가고 싶은 지역을 방문하고 여행을 즐길 수 있지만, 먼 거리를 이동하려면 장거리 운전이나 극심한 교통체증으로 아찔함을 느낄 이들이 많다. 장시간 운전을 하다 보면 고정된 자세로 오랜 시간을 좁은 차 안에서 보내다 보니 목과 어깨가 경직되고, 허리에 부담과 피로감이 생겨 급성 요통을 유발하기도 한다. 장거리 운전 시 몸이 전체가 안 아픈 곳이 없을 정도다. 그중 가장 크게 통증이 오는 부분이 척추에 하중이 고스란히 실리는 허리 부분이다. 앉은 자세에서는 척추 부분에 상체의 하중이 그대로 실리기 때문에 장시간 지속된다면 척추의 주변 근육과 디스크에 무리를 줘 가벼운 요통부터 척추질환까지
일상생활 중 가벼운 허리 통증은 누구나 한 번쯤 경험하는 증상으로 대부분 충분한 휴식이나 마사지, 찜질과 같은 방법으로 시간이 경과에 따라 증상이 호전된다. 하지만 평소와 다른 통증이 2주 이상 지속될 때는 질환으로 인한 증상일 수 있어 경미한 통증이라고 간과하지 말고 늦지 않게 가까운 의료기관에 내원하여 의료진에게 정확한 진단을 받아보는 것이 좋다.최근 건강심사평가원에서 발표한 자료에 따르면 2021년 우리나라의 척추질환 환자 수는 1331만 명으로 전체 인구의 약 26%에 해당하는 것으로 국민 4명 중 1명은 척추 질환에 시달리고 있다.허리 통증을 유발하는 대표적인 척추 질환으로 허리디스크(추간판 탈출증)와 척추관 협착...
연일 화창한 날씨가 이어지면서 가족이나 연인과 함께 야외 활동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 공원, 등산로 등 봄의 정취를 즐기기 좋은 장소는 매일 나들이객으로 붐비고 있다. 아이러니하게도 나들이객이 점점 늘어갈수록 허리 통증으로 병원에 내원하는 환자들의 수도 점차 늘어나고 있다. 이는 비교적 활동량이 적은 겨울철에 숨어 있던 질환이 봄이 되면서 활발한 운동량과 동시에 드러나고 있기 때문으로 보여 진다. 운동 부족으로 척추 및 온몸의 관절이 굳어져 있는데, 갑작스럽게 장시간 공원에서 자전거를 타거나 등산로에 조성된 맨발걷기길을 걸을 경우 부상으로 이어질 수 있어 주의를 요한다.무리한 야외활동으로 허리 통증이...
“허리가 아파요” 나이가 지긋한 어르신이 아닌 20대, 30대 젊은 세대 입에서 나오는 말이다. 돌까지 씹어 먹을 나이라 할 정도로 튼튼해야 할 이들이 왜 허리 통증을 호소하고 있을까.건강보험심사평가원의 2021년 척추질환 의료이용 분석 결과에 따르면, 우리나라 척추질환 환자 수는 1331만명으로, 전체 인구의 약 26%에 해당하는 것으로 나타났다. 통계에서도 알 수 있듯 대부분의 시간을 앉아서 생활하는 현대인에게 허리디스크는 이미 국민병으로 자리 잡은 지 오래다.디스크탈출증으로도 불리는 ‘허리디스크’는 우리 몸을 지탱하는 척추에 발생하는 질환 중 가장 흔한 병이다. 디스크 섬유테가 부풀어 올라 뒤로 밀려 나오거나 섬유테가...
따뜻한 봄기운이 완연해지면서 등산을 비롯해 야외활동을 하는 이들이 늘어나고 있다. 봄 날씨를 즐기는 것도 좋지만, 나들이 혹은 운동을 하다가 허리 통증이 나타날 수 있으므로 주의해야 한다.허리통증을 유발하는 원인은 허리디스크와 척추관협착증이 대표적인데, 겨울철 실내에 주로 있던 탓에 운동을 거의 하지 못한 상태에서 갑자기 운동을 하다가 허리통증으로 정형외과를 찾기도 한다. 허리디스크와 척추관협착증은 두 가지 모두 허리통증이라는 공통점이 있지만 근본적인 원인은 큰 차이를 보인다.허리디스크는 척추뼈 사이에서 완충역할을 하는 디스크가 손상되면서 내부의 수핵이 튀어나와 신경을 자극해 통증을 유발한다. 반면, 척추...
척추는 몸의 중심을 이루고 기둥의 역할을 수행하는 기관으로, 뼈와 근육, 뼈 사이에 있는 추간판(디스크)과 주변의 인대 및 신경으로 이루어져 있다.일반적으로 허리 통증이 느껴지면 가장 먼저 허리디스크(추간판탈출증)를 의심하기 쉽다. 허리디스크는 뼈 사이에 있는 추간판(디스크)의 염증이나 손상, 이탈한 증상으로, 외부의 큰 충격이나 불량한 자세 등으로 인해 튀어나오게 된다. 이때 염증이 생기고 신경을 눌러 허리 주변부위, 다리 저린감 등의 통증을 유발하는 것이다. 질병이 진행할수록 엉덩이까지 통증을 느낄 수 있으며, 허리에서부터 발까지 특정 부위에 통증이 유발되는 경우도 있다.허리디스크와 비슷하게 허리통증이 나타나지...
허리디스크와 같은 척추질환은 직립보행을 하는 인간이라면 피할 수 없는 문제다. 직립보행을 하는 것만으로도 척추에는 많은 부담이 가해지는데 무거운 물건을 들거나 잘못된 자세를 오래 유지하는 경우, 척추 뼈 사이에 지나친 압력이 전해지면서 추간판(디스크)가 손상된다. 추간판은 내부의 수핵과 외부의 섬유륜으로 구성되어 있는데 외부 압력에 의해 섬유륜이 손상되면 수핵이 밖으로 밀려나오며 척추를 지나가는 신경을 누른다. 그로 인해 염증, 통증이 나타나는 상태를 허리디스크, 정식 진단명으로는 요추 추간판 탈출증이라고 한다.애석하게도 한 번 튀어나온 수핵이 자연스럽게 제 자리로 돌아가기는 어렵다. 하지만 생활 습관을 적극...
현대인들은 하루 중 대부분의 시간을 책상 앞에 앉아 보내는 경우가 많다. 학교나 학원에서 공부를 하는 학생들은 물론 컴퓨터를 이용해 업무를 처리하는 사무직, 창구에서 또는 전화를 통해 고객을 응대하는 직업군에 속하는 경우 장시간 앉아있게 되다 보니 자기도 모르게 긴장을 유지하게 되고 이로 인해 허리통증을 호소하며 의료기관에 내원했다가 허리디스크 진단을 받기도 한다.허리디스크는 척추 뼈 사이에 있는 추간판(디스크)이 외부 자극에 의해 밀려나오거나 파열되어 주변 신경을 압박하는 질환이다. 추간판은 말랑말랑한 내부 수핵을 단단하고 질긴 섬유륜에 의해 둘러싸여 있는 형태로 뼈끼리 충돌을 방지하고 외부의 충격을 흡수...