수족냉증은 추위를 느끼지 않을만한 상황에서도 손이나 발이 시린 증상을 일컫는데, 추운 겨울이 되면 손발이 찬 증상이 심해진다. 특히, 겨울에는 수족냉증이 손발저림, 안면홍조, 소화장애 등의 질환으로 이어질 수 있어 각별한 주의가 필요하다.
그렇다면 수족냉증을 치료할 수 있는 방법은 없을까? 이를 위해서는 명확한 원인을 파악하는 것이 중요하다. 단순히 수족냉증만 있는 것이 아니고 두통이나 어지럼증 등 다른 불편증상이 있다면 자율신경실조가 그 원인일 수도 있다. 자율신경계는 여러 신체기관과 조직을 조절하는 말초신경다발로 호흡, 소화, 체온조절, 혈액순환 등 신체의 기능을 조절해 항상성을 유지하는 역할을 한다.
이러한 자율신경계는 교감신경과 부교감신경으로 이루어져 있는데, 심장과 밀접한 연관을 맺고 있다. 계속되는 스트레스나 과로 등으로 인해 심장이 달아오르면 심장이 제기능을 하지 못해 두 신경의 균형이 깨지면서 자율신경실조증이 생기게 되고, 말초신경에 혈액순환이 제대로 되지 않아 수족냉증을 비롯해 소화불량, 불면증 등 다양한 증상이 나타나게 된다.
(글 : 자하연한의원 임형택 원장)
하수지 기자
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