“코 훌쩍” 그만...알레르기 비염 끊는 ‘면역 강화’ 습관 4가지

계절의 여왕이라 불리는 봄은 추운 겨울을 지나 많은 이들이 기다리는 계절이다. 꽃이 피고 기온이 오르며 야외 활동도 활발해진다. 하지만 완벽한 날씨와 달리, 봄을 괴롭게 만드는 불청객도 있다. 바로 알레르기 비염이다. 봄철 알레르기 비염은 공기 중에 떠다니는 꽃가루, 미세먼지, 황사 때문에 발생하는 대표적인 계절성 면역 질환이다. 특히 3~6월에는 참나무, 자작나무, 소나무 등의 나무에서 꽃가루가 대량으로 방출돼 알레르기 반응을 유발한다. 여기에 대기 오염까지 더해지면 증상은 더욱 심해지기 쉽다.알레르기 비염의 증상은 감기와 유사하다. 대표적으로 재채기, 맑은 콧물, 코막힘, 코 가려움, 눈 충혈, 목 따가움 등이 있다. 기

건강일반 오하은 기자 2025.03.24 17:39

다보스병원, 환절기 대비 '비염과 감기 건강강좌' 성황리 개최

다보스병원은 지난 13일 오후 2시, 봄철 환절기를 대비하여 ‘비염과 감기 건강강좌’를 성황리에 개최했다고 밝혔다.이번 강좌는 문성중 다보스병원 이비인후과 과장이 진행했으며 비염, 감기 , 바이러스성 호흡기 감염질환에 대해 약 1시간 동안 진행됐다.강좌에는 지역주민 약 50여 명이 참석해 큰 관심을 보였으며, 질의응답 시간을 통해 질환에 대한 궁금증을 해소하는 뜻깊은 시간이 가졌다.양성범 다보스병원 이사장은 “환절기에는 비염과 감기 등 호흡기 질환이 더욱 빈번하게 발생하는 만큼, 이번 건강강좌가 지역 주민들의 건강관리에 도움이 되길 바란다”며 “앞으로도 주민들의 건강 증진을 위한 다양한 주제의 강좌를 꾸준히 마련

건강일반 임혜정 기자 2025.03.14 16:46

봄바람 불면 찾아오는 '알레르기 비염' 잘 이겨내는 법

봄은 싱그러운 꽃과 따뜻한 바람이 반가워야 할 시기지만, 어떤 이들에게는 재채기와 콧물, 가려움증을 동반한 고통스러운 계절이기도 하다. 바로 알레르기 비염 환자들이다. 국내 알레르기 비염 환자는 꾸준히 증가하고 있다. 2023년 한 해만 743만여 명이 알레르기 비염으로 진료를 받는 등 연간 700만 명 이상이 병원을 찾는다. 특히 20~30대에서 높은 발병률을 보이는데, 최근에는 노인층에서도 증가하는 추세다. 이슬아 가톨릭대학교 인천성모병원 이비인후과 교수는 “도시화가 진행되면서 공기 오염이 심해지고, 서구화된 식습관과 스트레스 증가, 기후 변화 등이 알레르기 비염 환자 증가에 영향을 미치는 것으로 분석된다”고 말했다. 봄

질병/의학 임혜정 기자 2025.03.14 09:58

봄날의 고통 '알레르기 비염'... 방치하면 합병증까지

A씨(23세, 여)는 요즘 고민이 많다. 봄이 다가오면서 알레르기 비염 증상이 심각해졌기 때문이다. 아침마다 감당할 수 없을 정도로 콧물이 흐르고, 밤에는 코가 막혀 잠을 이루지 못해 다음날 업무에 어려움을 겪고 있다. 일상생활에 불편을 느낄 정도로 증상이 심해져, 다가오는 봄이 A씨는 달갑지 않다.알레르기 비염은 꽃가루, 집먼지진드기, 반려동물 털 등의 특정 항원에 대한 면역계의 과민반응으로 발생하는 만성 염증성 질환이다. 우리나라 인구의 약 15~20%가 이 질환을 앓고 있으며, 질병관리청 국민건강통계에 따르면 19세 이상 성인의 알레르기 비염 진단율이 2012년에 비해 2022년 4.4% 증가했다. 환경오염, 미세먼지 증가, 생활 습

건강일반 임혜정 기자 2025.03.06 11:06

"비염처럼 보이는 틱 증상, 반복되면 꼭 확인해 봐야"

환절기이자 새 학기가 시작되는 3월, 코를 킁킁거리거나 음음 소리를 내고, 눈을 깜빡이는 등의 증상을 보이며 병원을 찾는 아이들이 종종 있다. 강원양 함소아한의원 대구달서점 원장은 “갑작스럽고 반복적인 동작이 단순한 비염으로는 설명되지 않는다면 틱을 의심해 볼 필요가 있다”고 말했다.틱은 주로 유치원 시기나 초등학교 저학년에서 많이 시작되며, 특히 새 학기가 시작되는 3월과 9월에 발병률이 높다. 초기 증상은 환절기에 나타나는 비염과 유사해 보일 수 있어 정확한 원인을 파악하고 적절한 관리와 치료가 필요하다.특히, 증상이 발생한 지 얼마 되지 않아 자연스럽게 해소되지 않고 점점 심해지거나, 여러 형태의 틱 증상이 복

출산/육아 임혜정 기자 2025.02.27 10:14

만성 코 막힘, 단순 비염 아닌 '비중격' 문제일 수도

코 막힘이 계속돼 일상생활에 불편을 겪고 있다면 단순한 감기나 비염이 아닌 비중격만곡증을 의심해 볼 필요가 있다. 비중격은 코를 좌우로 나누는 막으로, 연골과 뼈로 구성돼 있다. 이 비중격이 외상이나 선천적 요인 등으로 인해 휘어질 경우 양측 코로 들어오고 나가는 공기의 흐름에 지장을 줘 만성적인 코 막힘을 유발할 수 있다.비중격이 휜 경우 초기에는 보통 한쪽 콧구멍으로만 숨을 쉬는 증상이 나타난다. 그러나 시간이 지나면 양쪽 점막이 비대해지면서 결국 양쪽 코가 막히고 입으로 호흡하게 되는 경우가 많다. 이는 단순히 호흡 불편을 초래하는 데 그치지 않고 수면장애나 두통으로 이어져 삶의 질을 크게 떨어뜨릴 수 있다.최

건강일반 오하은 기자 2025.02.12 14:23

맵고 뜨거운 음식 앞에서 흐르는 콧물...'미각성 비염' 일수도

맵거나 뜨거운 음식을 먹을 때 나도 모르게 콧물이 줄줄 흐르는 경험을 해본 적이 있을 것이다. 평소 비염이 있는 사람이 아님에도 콧물이 흘러서 걱정이 될 수 있다. 매운 음식 혹은 뜨거운 음식으로 콧물이 나는 현상은 자연스러운 반응이다. 매운맛을 담당하는 캡사이신은 눈, 코, 입 신경을 모두 관장한다. 매운맛이 들어오면 몸이 이물질이 들어왔다고 착각한다. 코는 콧물을 만들어 이물질을 씻어내기 위한 방어 시스템을 가동한다. 뜨거운 음식 역시 코 점막이 건조해지는 것을 막기 위한 반응을 일으킨다. 가볍게 콧물을 흘리고 끝나는 증상이 아니라 자주, 많이 콧물이 나거나 막힌다면 '미각성 비염'을 의심해 볼 수 있다.◇감기, 알레

건강일반 이지민 기자 2025.02.04 11:12

지긋지긋한 알레르기 비염... "1~2주 전 미리 예방"

비염 환자들에게는 봄 못지않게 괴로운 계절이 바로 가을이다. 아침저녁 일교차가 큰 환절기에는 기온과 습도의 갑작스러운 변화로 코의 예민한 신경 반응을 유발하며 돼지풀, 쑥, 환삼덩굴과 같은 잡초류 꽃가루가 유행한다. 실제로 건강보험심사평가원의 2022년 비염 환자 수 통계를 참고하면, 혈관 운동성 및 알레르기성 비염으로 의료기관을 찾은 환자 수는 봄철인 4~5월보다 가을철인 9~10월에 더 많았다.알레르기 비염으로 병원을 찾는 환자 수는 지난 2017년 683만 명에서 2019년 707만 명으로 증가세를 그렸다. 질병관리청 분석에서도 1998~2019년 사이 국내 알레르기 비염 환자는 18배 증가했으며, 대한민국 성인의 18.8%가 알레르기 비

건강일반 임혜정 기자 2024.10.11 09:39

GC녹십자, 신제품 ‘콜즈록 나잘스프레이’ 출시...비염 증상 완화 기대

GC녹십자(006280)는 옥시메타졸린 성분을 함유한 스프레이형 비염 치료제 ‘콜즈록 나잘스프레이’를 출시했다고 10일 밝혔다. 이번 출시된 제품은 옥시메타졸린염산염(이하 옥시메타졸린)과 클로르페니라민말레산염(이하 클로르페니라민)을 함유한 제품으로 코막힘, 콧물, 재치기, 알레르기성 비염에 긴 지속시간과 효과가 빠른 알레르기 치료제다. 옥시메타졸린은 비충혈제거제로 비점막 혈관을 수축시키고 코 점막 충혈을 제거하여 코막힘 증상을 완화시킨다. GC녹십자 측은 이번 신제품이 자일로메타졸린 대비 반응시간이 빠른 점이 특징이며 지속시간 또한 타 비충혈제거제 성분 대비 길게 유지된다고 설명했다. 클로르페니라민은 항히스타민

제약산업/유통 이종균 기자 2024.10.10 12:31

'코 근질근질' 가을철 비염 극복, '핫'한 차의 효능

가을이 되면 상쾌한 공기와 더불어 알레르기성 비염으로 고통받는 이들이 많아진다. 가을철 비염은 주로 알레르기성 비염으로 특정 알레르겐에 의해 발생한다. 가을의 주요 알레르겐은 잡초 꽃가루, 집먼지진드기, 곰팡이 등으로 코 점막을 자극해 비염 증상을 악화시킨다. 가을철 알레르기성 비염의 대표적인 원인은 가을철에 많이 퍼지는 잡초 꽃가루다. 돼지풀, 쑥, 환삼덩굴과 같은 잡초에서 발생하는 꽃가루는 가을철 공기 중에 많이 떠다니며 코 점막에 자극을 줘 알레르기 반응을 일으킨다. 특히 건조하고 바람이 많이 부는 날에는 꽃가루가 공기 중에 더 많이 퍼져 비염 증상을 더욱 악화시킨다.집먼지진드기도 가을철 비염을 유발하는 중

뷰티/푸드 이종균 기자 2024.09.30 11:22

"멈추지 않는 콧물과 재채기"... 가을철 불청객 '알레르기비염'

알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 대하여 과민반응을 나타내는 것으로 알레르기를 일으키는 원인 물질(항원)이 코 점막에 노출된 후 자극 부위로 비만세포, 호산구를 비롯한 여러 종류의 IgE 항체를 매개로 하는 염증세포가 몰려들어 이들이 분비하는 다양한 매개 물질에 의하여 염증반응이 발생하는 질환이다.함소아한의원 동래점 이협 원장은 "발작적인 재채기를 연속적으로 하게 되고, 동시에 맑은 콧물이 흐르며, 눈과 코의 가려움증과 코막힘이 대표적인 증상으로 꼽힌다"고 말했다. ◇ 대표적인 알레르기 질환, 유전적 요인과 여러 알레르겐의 상호작용으로 발생재채기와 콧물이 흐르는 증상은 보통 아침 기상 시에 심했다가 오후로

건강일반 임혜정 기자 2024.09.27 09:53

알레르기 비염, 가을 꽃가루에 대처하는 방법 4가지

무더운 여름이 지나고 아침저녁으로 선선한 바람이 불어오기 시작했다. 서늘해진 날씨와 함께 찾아온 불청객도 있다. 바로 가을바람을 타고 퍼지는 꽃가루다. 가을은 잡초류 꽃가루가 확산되는 시기이기에 알레르기 비염 환자들에게 특히 괴로운 계절이다.알레르기 비염은 알레르기를 일으키는 항원 물질이 콧속에 들어왔을 때 코 점막이 과민 반응을 일으키며 나타난다. 주요 증상으로는 재채기, 콧물, 코막힘 등이 있다. 아침에는 반복적인 재채기와 맑은 콧물이 흐르는 것이 특징이며 밤에는 심한 코막힘으로 인해 잠을 방해받기도 한다. 이러한 증상으로 인해 두통이 동반되기도 한다.꽃가루는 먼지, 곰팡이, 집먼지진드기와 함께 알레르기 환

건강일반 오하은 기자 2024.09.16 15:00

만성비염과 이명, 성상신경차단술 도움될 수 있어 [정성진 원장 칼럼]

비염환자와 이명환자는 타고난 내력도 있겠지만 바쁜 현대 사회의 라이프와도 전혀 무관하지는 않다. 바쁜게 왜 문제일까? 이는 우리 신경을 자극하기 때문이다.우리 인체의 신경계는 크게 느끼고 움직이는데 쓰이는 신경과 내 의지와 무관하게 돌아가는 자율신경으로 구성되어 있다. 자율신경은 교감신경과 부교감신경으로 이루어져 있다. 그중 교감신경은 긴장하고 급박한 상황에 살아남기 위한 작용을 하고 이는 당연히 급한 일에 몸의 자원과 에너지를 소모하게 한다.문제는 현대 사회에는 바쁘고 빡빡하다보니 이러한 긴장이 계속되면서, 사람에 따라서 본인의 약한 파트에서 문제가 생기는 경우도 있게 된다. 결국 교감신경의 과민 반응이 ...

전문가칼럼 김국주 기자 2024.07.05 11:03

동성제약, 알레르기 비염약 ‘로다인정’ 출시

동성제약(대표이사 이양구)이 신제품 알레르기성 비염약 ‘로다인정’을 출시했다고 밝혔다.회사에 따르면 ‘로다인정’은 항히스타민제인 로라타딘을 주성분으로 알레르기성 비염의 증상인 코막힘, 재채기, 가려움 등과 만성 특발성 두드러기 증상을 완화시켜준다.졸음 부작용이 적은 2세대 항히스타민제 ‘로다인정’은 첫 복용 후, 24시간 효과가 지속되는 것이 가장 큰 특징이라고 회사측은 설명했다. 여기에 0.7mm의 작은 사이즈의 정제로 목 넘김이 수월하고 연질 캡슐보다 흡수가 빨라 효과가 효과도 빠르게 나타난다는 설명도 덧붙였다.사용법은 성인 및 12세 이상의 소아의 경우 1일 1회 1정 복용 가능하며, 12세 미만의 소아는 복용지시...

제약산업/유통 임혜정 기자 2024.06.11 10:52

어린이 코골이, '비염' 아닌 '편도' 문제일지도

성장기 어린이가 코로 호흡하는 것을 어려워하거나 자면서 계속 코를 골거나, 코를 골지 않아도 자주 심하게 뒤척인다면 편도나 아데노이드 비대증을 의심해봐야 한다. 편도·아데노이드 비대증을 방치하면 소아 수면장애로 성장은 물론 심할 경우 심장이나 폐에도 영향을 미칠 수 있다.편도·아데노이드 비대증은 주로 소아에서 발견되는 질병이다. 편도, 정확히 말하면 입을 벌렸을 때 바로 보이는 구개편도와 코 뒤쪽에 위치한 편도인 아데노이드가 지나치게 비대해지는 질환이다. 코막힘, 코골이 등의 증상을 보이고 수면에도 악영향을 미친다. 알레르기비염도 코막힘과 코골이의 원인이 될 수 있지만 알레르기비염은 주로 비강 내에 코점막이...

출산/육아 김지예 기자 2024.05.09 16:24

오늘부터 알레르기 비염과 소화불량 등 6개 질환 한약 급여

첩약 건강보험 적용 시범사업은 2020년 11월 20일부터 1단계 시범사업이 시행되었다.오늘부터 시행되는 2단계 시범사업에서는 대상질환이 안면신경마비, 알레르기비염, 뇌혈관질환후유증, 기능성 소화불량, 월경통, 요추추간판탈출증 6개 질환으로 확대된다.또 급여일수가 및 본인부담률도 환자 1인당 연간 2가지 질환에 대해 각각 연간 최대 20일씩(총 40일) 본인부담률 30%(한의원 기준) 수준으로 1회당 4~5만원만 부담하면 첩약 복용이 가능하도록 바뀐다.20일 이후 동일기관에서 동일질환으로 계속 첩약을 복용할 경우에도 비급여가 아닌 시범 수가(전액본인부담)로 복용할 수 있어, 비급여로 첩약을 복용할 때와 비교하면 낮은 비용으로 첩약...

보건정책/의료 김지예 기자 2024.04.29 17:42

반복되는 알레르기 비염, 방치하면 합병증 동반할 수도 [염선규 원장 칼럼]

생동감 넘치는 계절 봄이 찾아오면 알레르기 비염 환자들의 괴로움은 더 커진다. 물처럼 흐르는 콧물과 멈출 줄 모르는 재채기, 눈물과 눈의 충혈, 여기에 극심한 피로감까지 동반되기 때문인데, 더 큰 문제는 이런 증상이 한 번으로 끝나지 않고 자꾸만 반복된다는 것이다.비염 중에서도 가장 흔한 편에 속하는 알레르기 비염은 우리나라 국민의 약 20%가 겪고 있는 것으로 알려져 있다. 심지어 서구화된 식습관과 생활 습관이 대중화되면서 10명 중 5~6명이 비염을 앓고 있으며 소아비염이 만성비염으로 발전하는 사례도 꽤 자주 찾아볼 수 있을 정도다.일상생활을 방해하는 알레르기 비염은 코 점막이 특정 물질에 대해 과민 반응을 일으키면서...

전문가칼럼 임혜정 기자 2024.04.09 16:45

콧물에 눈물까지... '알레르기 비염' 증상 완화로 삶의 질 개선해야 [헬스人터뷰]

환절기처럼 온도차가 급격하게 커지면 비염으로 고생하는 사람이 많아진다. 비염의 종류는 다양하지만 그 중 가장 흔한 것이 알레르기성 비염이다. 이는 전 국민 중 약 20%가 겪을 정도로 매우 대중적인 질환이며 콧물과 재채기, 눈물, 충혈 등 다양한 증상을 동반한다.청주필한방병원 염선규 병원장은 "알레르기 비염은 코의 구조적 이상이 아닌 알레르기성 반응으로 발생하기에 근본적 치료법을 찾기 어려운 편이다"라며 "그럼에도 불구하고 알레르기 비염을 방치한다면 만성비염이나 부비동염, 인후염, 중이염 등 여러 합병증까지 동반할 수 있기 때문에 반드시 적극적으로 치료하는 것이 좋다"고 조언했다.보통 알레르기 비염은 증상에 맞는 ...

오피니언 임혜정 기자 2024.04.09 16:13

“훌쩍훌쩍” 봄에 더 괴로운 ‘알레르기 비염’, 증상 개선에 도움되는 방법들은?

봄은 다양한 꽃들이 피어나는 생동감이 넘치는 계절이다. 그러나 평소 꽃가루에 민감한 알레르기 비염을 겪는 사람들에겐 쉴 새 없이 흐르는 콧물과 재채기로 1년 중 가장 괴로운 시기이기도 하다. 문제는 이러한 증상이 한 번 시작되면 수주 수개월까지도 지속될 수 있다는 점이다.노원을지대학교병원 이비인후과 곽장욱 교수는 "알레르기 비염의 치료를 위해서는 원인 항원을 먼저 확인하는 것이 중요하다. 꽃가루가 원인 항원이 되어 발생하는 ‘계절성 비염’과, 집먼지진드기, 바퀴벌레 등이 항원이 되어 일 년 내내 나타나는 ‘통년성 비염’으로 나뉘기 때문이다. 항원에 따라 적절한 ‘회피요법’을 시행하고, 일상생활에 불편을 겪는다면...

건강일반 김지예 기자 2024.04.03 15:24

코피에 코골이, 다크서클… 모두 '소아비염' 때문이라고?

봄 환절기에 급증하는 소아 비염은 연령이 낮을수록 미세먼지, 동물의 털 등 사소한 자극에도 증상이 나타난다. 함소아한의원 산본점 김아롬 원장은 “소아 비염은 어른과 달리 더 복합적인 증상을 보일 수 있고, 감기가 되기 쉽기 때문에 증상들이 오래가기도 한다. 일반적인 콧물, 코막힘, 재채기 증상 외에 아이가 코감기에 유독 자주 걸리고 오래가거나, 코를 자주 비비고 코피가 나고, 눈 밑의 다크서클, 수면 중 코골이나 이갈이, 두통 등의 증상이 나타나기도 하니 이에 주목해야 한다.” 고 말한다. 이어 “비염에 동반되는 여러 증상을 세심하게 살펴서 관리 및 치료를 해야 성장 중인 아이들의 생활의 질이 향상되고 새 학기 단체생활에...

출산/육아 김지예 기자 2024.03.28 14:16