클립아트코리아
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아침 식사는 하루 중 가장 중요한 식사로 널리 알려져 있다. 그러나 최근 발표된 새로운 연구에 의하면 아침 식사를 하지 않으면 잠재적인 단점이 있는 것으로 밝혀졌다.

메디컬뉴스투데이(Medicalnewstoday)에 따르면 이번 연구 결과는 면역학 전문 학술지 Immunity에 게재되었으며 쥐를 대상으로 진행됐다.

연구팀은 원할 때마다 먹을 수 있는 쥐와 활동하기 시작한 후 몇 시간 동안 먹이를 먹을 수 없는 쥐를 비교했다. 단 4시간 만에 과학자들은 단식한 쥐의 혈류에서 면역 세포의 일종인 단핵구의 수가 90% 감소한 것을 확인했다.

골수는 일반적으로 병원균을 찾아 신체를 순찰하는 단핵구를 생성한다. 이 세포는 또한 염증과 조직 복구에 중요한 역할을 한다. 추가 실험에서 연구팀은 금식 기간 동안 면역 세포가 혈류에서 골수로 돌아오는 것을 확인했다.

그러나 단핵구들은 다시 먹이를 먹을 수 있게된 후 혈류로 다시 쏟아져 나왔고 이것은 단핵구증으로 알려진 면역 세포의 농도가 비정상적으로 높아지는 결과를 초래했다.

이어서 연구팀은 단식에 이어 먹이를 먹는 것이 쥐의 감염 퇴치 능력에 어떻게 영향을 미치는 지 알아냈다. 24시간 단식 후 4시간 동안 먹이를 먹인 후 병원에서 폐렴의 흔한 원인인 녹농균을 쥐에게 감염시켰다. 먹이를 계속 먹은 쥐에 비해 금식한 쥐는 폐에 염증이 증가하여 더 빨리, 더 많이 죽었다.

스비르스키 박사는 단핵구는 심장병이나 암과 같은 질병에도 중요한 역할을 하므로 단식이 단핵구에 어떤 영향을 미치는 지 정확히 이해하는 것이 중요하다고 설명했다. 또 추가 실험에서 연구팀은 단식이 쥐의 뇌에 변화를 일으켜 스트레스 호르몬인 코르티코스테론의 방출을 유발한다는 것을 보여줬다.

면역력은 면역 세포를 골수로 소환하여 이 스트레스 신호에 반응했다. 이는 자원이 부족한 시기에 동물이 자원을 보존하는 데 도움이 될 수 있다. 스비르스키 박사는 "이 연구는 신경계와 면역계 사이에 연고나성이 있다는 것을 보여준다"고 말했다.

다만 이번 연구의 여러 실험에서 쥐는 24시간 동안 금식했다. 이와 관련하여 사치다난다 판다 박사는 이번 연구는 훨씬 더 짧은 기간 동안 금식하는 인간의 식단 계획에서 일어나는 일을 반영하지 못할 수도 있다고 말한다. 또 판다 박사는 "인간의 신진대사와 면역력은 쥐와 동일하지 않다"고 지적했다.

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