겨울방학이 한창이다. 보통 우리나라 초중고 겨울방학은 12월 중순이나 말부터 2월 말까지 이어진다. 겨울방학은 우리 아이들이 잠시나마 학업과 일상에서 벗어나 재충전할 수 있는 소중한 시간이다. 동시에 부모가 자녀의 건강을 점검하기에 가장 적합한 시기이기도 하다. 특히 겨울철에는 추운 날씨 탓에 실내생활을 하는 시간이 늘어나며 신체 활동이 줄어들기 쉽다. 이럴 때일수록 우리 아이들의 자세와 성장을 유심히 살펴야 한다. 그중에서도 ‘척추측만증’은 학교를 다니는 청소년기 아이들에서 특히 많이 발견되는 질환으로 조기발견과 관리가 특히 중요한 질환이다. 전체 환자의 80~85%가 청소년기에 발견되고, 10대 환자가 40% 이상을
신체 중심이라고 할 수 있는 척추 건강은 남녀노소 누구에게나 중요하다. 척추는 다양한 원인에 의해 자극을 받으며, 이로 인해 발생하는 문제는 일상에서 여러 가지 불편함을 초래하기 때문에 평소 바른 자세를 유지하고 꾸준한 운동을 통해 관리해줘야 한다. 특히 청소년기에는 척추 주변의 근력을 강화하고 질환을 예방할 수 있도록 적극적인 노력이 필요하다.청소년기에 흔하게 발생하는 척추질환에는 뼈의 정렬이 C자 또는 S자로 휘어지는 척추측만증이 있다. 정상적인 형태라면 정면에서 보았을 때 일자형으로 곧게 뻗어 있고 측면에서 보았을 때는 부드러운 만곡을 갖고 있어야 하는 척추가 외부 자극에 의해 휘어지거나 회전되는 등의 변
현대 사회에서 스마트폰은 어린이와 청소년들의 일상 생활에서 빼놓을 수 없는 필수품이 되었다. 그러나 스마트폰을 장시간 사용하는 습관은 이들의 척추 건강에 심각한 영향을 미치고 있으며, 척추측만증을 유발하는 주요 원인 중 하나로 지목되고 있어 부모와 교육자들의 각별한 주의가 필요하다. 척추측만증은 척추가 옆으로 굽어져 C자 또는 S자 형태로 변형되는 질환이다. 이는 척추가 비정상적으로 휘어지는 상태로, 정면에서 보았을 때 척추가 곧게 뻗지 않고 좌우로 휘어진 것이 특징이다. 척추측만증은 주로 성장기 청소년에게서 많이 발생하며, 조기에 발견하여 적절히 치료하지 않으면 성인이 되어서도 통증과 기능 장애를 유발할 수
‘척추측만증’은 학교를 다니는 청소년기 아이들에서 특히 많이 발견되는 질환이다. 전체 환자의 80~85%가 청소년기에 발견되고, 10대 환자가 40% 이상을 차지한다. 실제 건강보험심사평가원에 따르면 2021년 척추측만증으로 진료를 받은 9만4845명 가운데 41.6%(3만9482명)가 10대(10~19세)로 가장 많았다. 일부는 정도가 심하지 않거나 깊게 관찰하지 않아 미처 치료되지 못하고 뒤늦게 성인기에 발견되기도 한다.어깨높이 다르고 한쪽 등 튀어나왔다면 척추측만증 가능성 높아우리 몸의 중심축 역할을 하는 척추는 7개의 경추와 12개의 흉추, 요추, 천추, 미추 등 33개의 뼈로 구성된다. 척추는 정면에서 봤을 때 1자, 측면에서 봤을 땐 완만...
대한결핵협회는 척추측만증 환자 중 41%에 달하는 10대 청소년의 척추 건강을 위하여 60,600명 검사를 목표로 한 ‘2024년 척추측만증 검사사업’을 전개한다고 밝혔다.건강보험심사평가원 자료에 따르면 2021년 척추측만증 치료 환자 중 10대 청소년 비율은 41.6%에 이르는 것으로 나타났으나, 정작 척추측만증 자체는 통증이 거의 없고 외형적인 척추 변형으로 증상이 나타나는 경우가 많기 때문에 조기 발견율이 낮다.척추측만증은 심할 경우, 심폐 기능 이상, 집중력 및 성장 장애 등 건강 및 학습 장애를 유발할 수 있으므로 골격 성장이 왕성한 청소년(11~17세)을 대상으로 검사를 실시하여 예방률과 치료율을 높일 필요가 있다.협회 본부 ...
청소년에서 척추 경추 질환이 늘고 있다. 책상 앞에서 공부하는 시간이 압도적이고, 스마트폰이나 컴퓨터로 휴식시간을 보내는 경우가 많기 때문이다. 이 시기 흔한 경척추질환으로는 거북목신드롬, 목디스크, 허리디스트 등이지만, 아예 척추가 옆으로 휘는 척추측만증도 청소년기에 잘 발생하는 척추질환이다. 성장기 청소년은 성인보다 뼈가 유연해 자세에 따라 많은 영향을 받기 때문이다. 청소년기 척추측만증은 통증 등의 자각증상이 없고, 증상이 진행된 후에는 치료가 어려워 조기에 발견해 개선하는 것이 중요하다.◎ About, 척추측만증척추가 'C자형'이나 'S자형'으로 휘어져서 몸이 좌우로 기울는 증상이다. 일반적으...
현대 사회에 들어서 척추 질환을 호소하는 환자들이 급증하고 있다. 사회 생활을 하는 인구가 늘어나며 사무직이 증가하고 외부 활동보다 집에서 TV나 컴퓨터를 보며 오랫동안 바르지 못한 자세로 앉아 있는 경우가 많기 때문이다.대표적인 척추 변형 질환 중 하나인 척추측만증은 정상적인 척추와 달리 척추의 중앙축이 한쪽 방향으로 굽거나 치우친 것을 지칭한다. 이때 단순히 옆으로만 휜 것이 아니라 척추 체의 회전 변형도 동반되어 옆에서 보았을 때에도 정상적인 만곡 상태가 아닌 3차원적 변형이 일어난다.일반적으로 키가 빠르게 자라는 성장기에 척추측만증을 겪을 경우 척추가 휘어지는 각도의 변화가 빨라지고 만곡이 더 심해진다. ...
도로교통공단에 따르면 2021년 국내 교통사고 발생 건수는 총 20만3130건으로 이로 인한 부상자 수만 29만1608명에 달한다. 교통사고 부상 및 후유증 관리가 중요한 사회 문제로 대두되는 이유다. 교통사고는 예기치 못한 순간 발생하는 탓에 갑작스러운 충격으로 근골격계에 다양한 통증을 야기한다. 대표적인 증상이 급성 요통이다. 자동차가 충돌할 때의 급격한 가속-감속의 힘에 전신이 채찍처럼 휘어지면서 척추와 주변 조직에 손상을 야기하기 때문이다.특히 척추가 측면으로 휘어진 척추측만증(척추옆굽음증) 환자라면 척추가 외부의 충격을 제대로 분산시키지 못해 교통사고와 같은 강한 충돌에 더욱 취약하다. 또한 사고 충격으로 인해 ...
최근 신체불균형으로 인해 병원을 방문하는 환자가 늘어나고 있다. 평소 의자에 앉는 자세, 걷는 방법, 가방을 메는 방향 등의 원인을 비롯해 다리를 꼬는 등 올바르지 못한 자세로 오랜 시간 앉아있거나, 어깨를 구부정하게 굽히고 스마트폰을 하는 등 전반적인 생활 습관이 복합적으로 작용한 탓이다.이처럼 잘못된 자세를 지속적으로 취할 경우 관절에 무리를 줘 목, 허리 등의 통증을 호소할 수 있다. 여기서 그치지 않고 척추 질환을 일으킬 수 있다.특히 성장기의 학생들은 이러한 신체 불균형 때문에 성장이 저해될 수 있고, 균형이 어긋난 상태로 성장하게 되면 훗날 척추측만증이나 디스크 등 더욱 큰 문제가 발생할 수 있다.목과 허리의...
33개의 뼈로 구성된 척추는 우리 몸을 지탱하고 평형성을 유지한다. 위쪽으로 머리를 받치고 아래쪽은 골반과 연결되어 체중을 사지로 전달하며 척추관 내 척수를 보호하는 매우 중요한 역할을 수행하고 있다. 뒤에서 보면 반듯하고 옆에서 보면 약간 S자형으로 굽어 있다.경희대병원 정형외과 이정희 교수는 “최근 스마트 기기의 활용 및 의존도가 높아지고 있는 만큼 앉아서 생활하는 시간이 길어지고 있으며, 자연스럽게 잘못된 자세와 움직임을 최소화시켜 척추변형을 더욱 가속화시키고 있다”며 “우리 몸의 중심 축인 척추가 무너지면 몸 전체가 무너질 수 있기 때문에 목뒤 통증, 어깨·팔 저림 등이 느껴진다면 척추 건강을 점검해 봐야...
척추측만증이란 본래 정면에서 보았을 때 일자형이어야 하는 척추뼈가 외부 요인에 의해 S자로 휘어지거나 척추체가 회전하여 변형되는 질환이다. 전반적인 신체 균형이 무너지면서 어깨나 골반의 좌우 높이가 다르고, 한쪽의 허리 뼈나 견갑골이 튀어나온 상태를 유지하게 된다. 심한 경우에는 흉곽이 제대로 늘어나지 않고 내부 장기가 압박을 받으면서 심폐질환으로 이어질 수 있는 만큼 조속한 치료가 중요하다. 제한성 폐기능 장애가 올 수 있으며, 이로 인한 심장 기능 부전이 발생할 수 있다.해당질환은 청소년기에 흔하게 발생하는 것으로 잘 알려져 있는데, 성인들 역시 주의해야 한다. 하루 중 대부분의 시간을 장시간 의자에 앉아서 생...
신나는 겨울방학 시즌이 돌아왔다. 코로나19 팬데믹으로 시작한 2022년을 뒤로 하고 우리 아이들에게 온전한 휴식의 시간이 찾아온 것이다. 사실 요즘 우리 아이들에겐 방학이라고 별반 특별할 건 없지만, 그래도 며칠 짬을 내 가족과 함께 여행을 떠날 수도 있고 스키장이나 스케이트장을 찾아 눈과 얼음을 지치며 잠시나마 일상에서 벗어날 수 있다.여기에 더 중요한 것이 있다. 우리 아이들의 건강관리가 가능하다는 점이다. 그동안 서로 바쁘다는 핑계로 살피지 못했던 우리 아이들의 건강을 확인할 수 있는 좋은 기회가 방학이다. 성장은 나이에 맞춰 제대로 하고 있는지, 특별히 아픈 곳은 없는지, 스트레스는 없는지…. 살필 게 한두 가지...
직립보행을 하는 인간이라면 누구도 피해갈 수 없다는 허리통증. 최근 10대들 사이에서 척추측만증 환자가 크게 늘고 있어 주의가 필요하다. 실제로 지난해 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면 전체 척추측만증 환자 중 10대가 차지하는 비중은 41.6%나 되는 것으로 나타났다.척추측만증은 척추가 머리뼈부터 엉덩이까지 정면으로 곧게 뻗지 못하고 S자나 C자로 휘어진 질환을 말한다. 척추가 휘다 보니 골반이나 어깨의 높이가 서로 다르게 나타나며, 몸통이 한쪽으로 치우쳐 보인다. 척추는 몸 한 가운데 위치하면서 균형을 잡아주는 역할을 하는데, 이런 척추가 한쪽으로 휘어지면 목과 골반, 어깨도 다 틀어지며 만성적인 통증이 발생...
신체를 구성하는 부분 중 하나인 척추는 튼튼한 집의 기본이 되는 기둥과 같은 역할을 한다. 척추의 균형이 무너지게 되면 척추가 휘거나 변형되는 것은 물론 신체 불균형을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 대표적인 척추 변형 질환으로 ‘척추측만증’이 있다.척추는 원래 곡선형 모양을 하고 있으며 외부 충격으로부터 완충 작용을 한다. 척추측만증은 척추가 옆으로C자나 S자로 휘어지는 질환으로 몸통이 한쪽으로 치우쳐 보이는 특징이 있다. 휘어진 정도에 다라 몸이 좌우로 기울거나 심한 경우 돌아간 형태의 모습을 보이기도 한다.척추측만증은 성장기 청소년은 물론 성인들도 예외 없이 나타날 수 있다. 하지만 성장기에 있는 청소년의...
척추는 정면에서 봤을 때는 일자로 반듯해 보이지만 옆에서 보면 원만한 ‘S’자 곡선을 그리고 있다. 중력에 대한 압박을 효과적으로 분산시키고 충격 흡수를 돕기 위해서다. 하지만 경우에 따라 정면에서 봤을 때 척추가 C자형 혹은 S자형으로 휘어지는 증상이 나타날 수 있는데 휘어진 각도가 10도 이상인 경우 이를 척추측만증 혹은 척추옆굽음증이라고 부른다.척추측만증의 원인은 크게 선천성, 기능성, 특발성으로 나뉜다. 먼저 선천성 척추측만증은 태어날 때부터 척추에 이상이 있는 것을 말하며 기형에 의해 지속적으로 허리가 휘게 된다. 반면 기능성은 척추 자체에는 문제가 없으나 잘못된 자세나 생활 습관 등 외부적 요인으로 인해 ...
아이가 중고등학생이 되면서 종종 등‧허리‧목 즉 척추부위가 아프다고 호소하는 경우가 있다. 실제로 청소년기에는 척추의 모양이 휘는 ‘척추측만증’이 잘 발생한다. 아이가 허리가 아프다고 하면 대부분 부모는 나쁜 자세로 책상에 오래 앉아 있어서라고 판단하고, 바른 자세에 도움을 주는 책상이나 의자를 알아보곤 한다. 자세를 바로 하라는 잔소리는 덤이다.하지만 이 시기의 척추측만증이 나쁜 자세 때문 만이라고 할 수는 없다. 물론 오랫동안 나쁜 자세를 취할 경우 측만증이 유발될 수도 있지만, 대부분은 별다른 이유없이 우연히 발생한다. 이렇게 발생한 측만증은 제때 적절하게 치료받지 않으면 측만이 더 커져 성장은 물론 성인...
전체 척추측만증의 약 80~85%가 청소년기에 원인 없이, 우연히 발생한다는 점을 알고 있는 사람은 많지 않다. 척추측만증 중 가장 많은 비율을 차지하는 특발성 척추측만증은 성장이 완성한 청소년기에 가장 많이 발생하며, 척추뼈가 3차원적으로 10도 이상 좌·우 S자로 휘는 질환을 말한다. 이를 유발하는 원인 또한 아직 명확히 밝혀지지 않았다. 그렇기 때문에 청소년기 아이들의 건강한 성장을 돕기 위해서는 보호자의 꾸준한 관찰과 관심이 필요하다.청소년기 특발척추측만증, 여아에게 더 흔하다청소년기 특발척추측만증은 여아에서 주로 흔하다. 척추측만의 각도가 작을 경우 남녀 간에 큰 차이가 없으나, 측만각이 클수록 여성의 비율이...
‘건강한 신체에 바른 정신이 깃든다!’ 몸이 바를 때 긍정적 생각을 하고 마음이 안정될 가능성이 높다. 몸이 힘들면 집중하기 쉽지 않다. 학습효과도 바른 체형일 때 높아질 수 있는 이유다. 코로나19는 청소년들의 신체 건강에 악영향 가능성이 있다. 청소년들은 최근 몇 년간 학교보다는 집에 있는 시간이 늘고, 비대면 수업에 익숙해졌다. 야외에서의 신체 활동이 줄어든 반면 자라목이나 구부정한 자세 등 불완전한 상태로 오랜 시간 컴퓨터나 핸드폰을 사용하는 게 일반적이다.이 같은 생활습관은 척추측만증을 유발할 수도 있다. 오랜 기간 불완전한 자세는 척추뼈의 왜곡을 부를 수 있기 때문이다. 실제로 초중고생에게는 척추가 휜 척추...
인당의료재단 해운대부민병원은 오는 3월 세계적 척추 치료 권위자인 이종서 교수를 의무원장으로 영입한다고 17일 밝혔다.이종서 해운대부민병원 의무원장은 1981년 서울대학교 의과대학을 졸업하고 동 대학에서 석·박사 과정을 마쳤다. 해외에서는 독일, 스웨덴, 프랑스 등에서 임상전임의, 방문 전임의로 활동하기도 했다. 이를 바탕으로 지난 30여년간 척추질환 환자를 치료했다. 특히 척추측만증, 척추후만증, 척추 종양 등 척추 질환 분야를 비롯해 치료가 힘든 경추, 요추질환을 선구적으로 이끈 권위자로 통한다. 일례로 2002년에는 국내 최초로 흉강경을 이용한 척추측만증 수술을 성공적으로 이끈 바 있다.이외에도 대한척추인공관절학...
사람의 척추는 측면에서 봤을 때 자연스러운 S자 곡선을 그리고 있으며, 이 만곡을 통해 중력의 압박을 견디며 충격도 흡수하게 된다. 반면, 정면에서 봤을 때는 똑바른 일직선이어야 할 척추가 10도 이상 옆으로 휘어져 있는 경우 ‘척추측만증’이라 부른다.소아청소년기 전체 인구의 1.5% ~ 3% 정도에서 발견되는 척추측만증은 대부분 특정한 원인을 알 수 없는 ‘특발성’으로 이는 전체 환자의 85%~90%를 차지하며, 선천적, 신경학적 이상에 의한 발병도 일부 존재한다. 일반적으로 생각되는 나쁜 자세 및 다리 길이 차이, 골반 기울어짐 등에 의한 척추측만증은 많지 않으며 이는 특별한 치료 없이도 호전될 만큼 증상도 경미하다.척추측만...
