설사, 2주 이상 이어진다면 과민성대장증후군 유발할 수 있어 [이애라 원장 건강칼럼]

여름철이나 태풍이 잦은 초가을에는 날씨의 영향으로 감염성 질환이 유행하기 쉽다. 최근 질병청이 장관감염증 조사 표본감시 결과를 확인하면 올해 30주차(7월23~29일) 신고 환자는 598명으로 23주차(6월4~10일) 323명 대비 약 275명(85.1%) 증가했다.장관감염증은 세균, 바이러스 등 20종의 미생물 감염에 의한 복통, 설사 등 위장관 증상을 일으키는 질환을 말한다. 그 중 ‘설사’는 상한 음식을 먹어 발생하는 식중독을 포함해 아이스크림, 빙수 등 찬 음식을 먹다가 탈이 난 경우 등을 원인으로 흔히 발생할 수 있다.설사는 배변 횟수가 하루 4회 이상이거나 또는 하루 250g 이상의 묽은 변을 보는 경우를 말하며, 2~3주 이상 지속되는 경우...

전문가칼럼 임혜정 기자 2023.09.06 09:57

시도 때도 없이 복통·설사 유발하는 과민성대장증후군, 극복하기 위해서는? [이지홍 원장 건강칼럼]

시도 때도 없이 찾아오는 복통과 설사는 우리 생활 속 삶의 질을 저하하는 요인이 된다. 시험을 보거나 중요한 업무 미팅 중 큰 문제가 생길 수 있으며, 출퇴근하거나 장거리 이동할 때 어려움을 겪게 한다. 이처럼 복통, 팽창, 설사를 포함하는 위장 장애를 과민성대장증후군이라고 하는데 매년 100만 명이 넘는 사람들이 진단받을 만큼 흔한 질병이지만, 원인을 딱 한 가지로 설명하기 어렵다.일반적으로 과민성대장증후군은 장내 세균의 불균형과 소화관 내 특정 박테리아의 과잉 증식 등 장내 미생물군의 변화, 음식에 의한 알레르기, 비정상적인 위장 운동, 과도한 스트레스 등 심리적 요인, 유전적 요인 등이 복합적으로 작용하여 발병에 영...

전문가칼럼 하수지 기자 2023.05.25 11:18

[영상] 한의사가 알려주는 과민성대장증후군의 모든 것

부산위담한의원 강진희 대표원장예민한 대장 상태가 지속되어 삶의 질을 떨어뜨리는 과민성대장증후군. 잦은 설사와 변비로 일상생활이 힘들다면 과민성대장증후군을 의심해 보셔야 합니다. 한의사가 알려주는 과민성대장증후군, 부산위담한의원 강진희 대표원장과 알아보세요.

영상뉴스 임혜정 기자 2023.03.23 14:33

[최규호 원장 건강칼럼] 삶의 질 떨어뜨리는 과민성대장증후군, 장내 독소까지 꼼꼼하게 살펴야

건강보험심사평가원 통계 자료에 의하면 2020년 과민성대장증후군으로 병원 진료를 받은 환자가 143만9,055명으로 나타났다. 증상은 복통을 동반한 변비 또는 설사, 복부팽만, 잔변감, 가스저류 그리고 변비와 설사가 교대로 나타나는 경우가 대부분이었다. 보통 위와 같은 증상이 3개월간 지속되는 경우 과민성대장증후군으로 진단할 수 있다. 그런데 문제는 A양의 경우처럼 과민성대장증후군을 일으키는 원인이 명확하지 않다는 것이다. 스트레스일 수도 있고, 음식일 수도 있다.한의학에서는 간장의 화가 장을 경련시키거나, 콩팥과 장이 냉한 환자가 찬 음식을 먹어 장이 경직되어 과민성대장증후군이 나타난다고 보고 있다. 혹은 심장이 약한...

전문가칼럼 하수지 기자 2023.02.07 11:04

[박영화 원장 건강칼럼] 아랫배 가스 차고 방귀 심하다면? 가스형 '과민성대장증후군'일 수도

지나치게 잦은방귀 탓에 일상에서 어려움을 겪고 있는 이들이 적지 않다. 이 경우 방귀 배출은 하루에 수십 번 이상 이루어지기도 한다. 또 배에서 꾸르륵 소리가 나거나 통증, 팽만감이 나타날 수도 있다.환경에 따라서는 방귀 배출 자체가 어려워질 수도 있다. 주변에 사람이 있는 것이라면 어디든 편하게 가스를 배출할 수 없게 되는 것이다. 업무에 집중하다가도 일을 멈추고 화장실 등 사람이 없는 곳을 찾아가 방귀를 배출해야 하는데, 이로 인해 시간과 집중력 관리가 제대로 되지 않는 상황이 만들어지기도 한다.또 어떨 때는 자신도 모르게 방귀가 나와 버릴 수도 있다. 이와 같은 증상을 가스실금이라고 부른다. 이처럼 아랫배에 가스 ...

전문가칼럼 임혜정 기자 2023.01.11 10:28

[윤진석 원장 건강칼럼] 일상이 괴로운 과민성대장증후군, 스트레스만 관리하면 될까?

과민성대장증후군을 앓는 환자들의 고충은 생각보다 심각하다. 변비가 심한 경우엔 배에 가스가 가득해 더부룩하고 반대로 설사나 갑작스러운 변의가 찾아오는 증상이 심한 경우엔 아무리 중요한 자리라 해도 화장실부터 찾게 만들 정도로 당황스럽기 때문이다.이처럼 여러 모로 일상생활에 부정적인 영향을 끼치는 과민성대장증후군은 '스트레스'가 주된 원인으로 알려져 있다. 기타 질환이나 해부학적인 이상이 아닌, 대장 근육의 과민해진 수축 운동에 의한 기능 장애 증상들을 총칭하는 질환인 것이다.때문에 과민성대장증후군은 무엇보다 평소 스트레스를 관리하는 것이 증상 개선의 첫걸음으로 손꼽히는데, 하지만 단순히 스트레스...

전문가칼럼 임혜정 기자 2022.09.19 17:27

시도 때없이 찾아오는 존엄성(?)의 위기 ‘과민성대장증후군’ 극복하려면?

"3년차 직장인 김원준(31, 가명) 씨는 아침마다 배에서 보내오는 신호(복통)에 출근 시간이 무섭기만 하다. 아침마다 화장실을 들락거리다 보니 지각하는 날도 하루 이틀 늘었다. 고민 끝에 병원을 찾은 그는 ‘과민성대장증후군’이라는 진단을 받았다."시도 때도 없이 복통과 복부 팽만감, 설사 등을 반복하는 사람들이 있다. 바로 과민성대장증후군 환자다. 과거에는 과민성대장증후군을 단순한 꾀병이나 체질로 치부하는 경향이 많았다. 건강보험심사평가원 통계를 보면 국내 과민성대장증후군 환자는 2019년 162만3687명으로 2014년 146만382명에서 5년간 11.2%, 16만여 명 늘었다.과민성대장증후군은 주로 배꼽주위 또는 하복부의 복통이나...

건강일반 김지예 기자 2022.08.22 10:35

[김대복 원장 건강칼럼] 잔변감이 동시에 나타나는 치질과 과민성대장증후군의 관계

변을 시원하게 보지 못하거나 배변 후 잔변감을 느끼는 사람이 있다. 신경이 예민한 경우도 있지만 질환으로 인한 게 대부분이다. 배변은 하루 1회 정도가 일반적이다. 그러나 잔변감이 있으면 하루에 몇 차례 화장실을 들락거릴 수밖에 없다. 몇 차례 배변을 해도 속이 시원하지도 않다.배변은 배설물이 직장과 항문의 감각기관을 자극하면서 이뤄진다. 뇌에서 감각을 인지하면서 배변욕구가 작동한다. 그런데 직장과 항문의 신경은 대변이 아닌 다른 물질의 압력에 의해 자극될 수가 있다. 이 경우 배변을 했어도 두뇌는 잔변감을 느끼게 된다.대표적인 게 복부팽만감과 설사, 변비를 일으키는 과민성장증후군이다. 또 치질도 잔변감 유발 요인...

전문가칼럼 임혜정 기자 2022.07.14 10:06

스트레스 받으면 ‘싸르륵~’ 과민성대장증후군 의심 증상

모든 사람은 크든 작든 스트레스에 노출되어 있다. 스트레스에 예민하게 반응하는 사람의 경우 정신적 스트레스가 신체적 통증으로 나타나기도 한다. 일상생활에서 조금만 긴장되고 스트레스 받는 상황이 생기면 화장실을 들락거리게 되고 소화도 잘 안되는 느낌이 들어 불편을 겪는다.위·대장 내시경을 해봐도 특별한 ‘문제점’이 발견되지 않는다. 그렇지 않아도 스트레스에 예민한데 검사를 해도 원인이 발견되지 않으니 답답하다. 소화가 잘 안되고 배가 꾸륵거리면서 복통이 있어 화장실을 가면 ‘가스’만 배출되기도 한다. 설사를 하기도 하고, 변비가 발생하기도 하는 등 변의 형태가 계속 바뀐다면 ‘과민성대장증후군’을 의심할 수 ...

건강일반 김지예 기자 2022.05.30 12:41

[이희경 원장 건강칼럼] 겨울철 장염증상, 과민성대장증후군까지 고려한 근본 치료 필요해

1월에도 겨울철 추위가 이어지면서 춥고 건조한 대기상태가 계속되고 있다. 이런 날씨는 인체의 면역력이 낮아지면서 각종 질환에 노출될 가능성이 높아지는 시기로 각별한 주의가 필요하다. 특히 소화기관의 기능저하 또는 장염증상에 대해 적극적인 주의가 필요하다.보통 장염은 여름철 습한 환경에서 증식한 세균의 의해 감염된다 알려져 있지만, 겨울에도 안심해서는 안 된다. 노로바이러스나 로타바이러스 등 각종 감염에 의해 쉽게 걸릴 수 있기 때문이다. 장염증상이 비교적 쉽게 해결됐다고 하더라도 감염에 노출됐던 장을 제대로 관리하지 않을 경우 기능이 저하되어 과민성대장증후군으로 이어질 수 있다.과민성대장증후군은 신경성 질...

전문가칼럼 터한의원이희경대표원장 기자 2022.01.26 10:24

[김대복 원장 건강칼럼] 과민성대장증후군과 입냄새 목이물감이 함께 나타난다면?

불편한 자리에 가거나, 큰 걱정을 하거나, 중요한 일을 앞두면 장에 불쾌한 반응을 느낄 수 있다. 대장이 예민하게 반응하는 이상 증세 질환이 ​과민성대장증후군이다. 주 증상은 습관적인 복통, 설사, 속쓰림, 바늘로 찌르는 듯한 복부 통증이다.10명 중 1명꼴로 느낄 정도로 흔한 과민성대장증후군은 마음이 여린 사람, 주위를 지나치게 의식하는 사람, 기가 약한 사람, 섬세한 사람, 소심한 사람, 여성에게 빈도가 높다. 제때 치료되지 않고 만성으로 악화되면 입냄새, 치질, 두통, 어깨결림 등의 신체 증상과 함께 의욕 상실, 만성피로, 우울 등의 정신적인 문제도 일으킬 수 있다.종종 과민성대장증후군 환자에게서 입냄새가 나는 경우가 있...

전문가칼럼 혜은당클린한의원김대복원장(한의학박사) 기자 2021.10.29 11:14

[최준우 원장 건강칼럼] ‘맵단짠’ 즐기는 식습관 ‘과민성대장증후군’ 위험 ↑

카페를 운영하는 김씨(여, 39세)는 사회적거리두기로 인해 매출이 급감하면서 극심한 스트레스에 시달리고 있다. 손님들의 발길이 뚝 끊겼는데 매월 유지비용은 나가고 있어 적자가 이어지고 있는 탓이다.매일 밤 술과 야식으로 스트레스를 풀다 보니 복통과 설사가 잦아졌다. 음주로 인한 것이라고 대수롭지 않게 여겼지만, 일을 하기 힘들 만큼 증상이 심해졌다. 결국 병원에 방문한 김씨는 과민성대장증후군이라는 진단을 받게 됐다.스트레스, 식습관 등의 요인으로 장질환 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원의 통계 따르면 과민성대장증후군으로 병원을 방문한 국내 환자는 2017년 155만 명, 2018년 164만 명, 2019년 211만 명으로 매해 ...

전문가칼럼 서울W내과최준우원장 기자 2021.09.01 10:16

반복되는 복통, 설사… 과민성 대장증후군 아닌 크론병?

고온다습한 날씨로 음식이 상하기 쉬운 여름철에는 복통이나 구토, 설사를 동반하는 장염 증상을 호소하는 환자들이 늘어난다.그런데 이러한 장염 증상이 반복적으로 지속될 경우 단순히 바이러스, 세균, 기생충 등의 감염에 의한 급성 장염으로 치부하고 넘어가서는 안 된다. 완치가 어렵고 평생 관리가 필요한 만성 질환인 ‘염증성 장질환’일 수도 있기 때문이다.■ 완치 어려운 만성 염증 질환인 ‘염증성 장질환’… 궤양성 대장염ㆍ크론병 대표적염증성 장질환은 장관 내 비정상적인 만성 염증이 호전과 재발을 반복하는 질환으로 궤양성 대장염과 크론병이 대표적이다. 그 증상으로는 설사, 혈변, 복통 등이 있으며 식욕 감퇴, 체중 감소...

질병/의학 임혜정 기자 2021.08.13 09:48

[박지영 원장 건강칼럼] 복부팽만감, 잦은 설사…과민성대장증후군 증상? 담적병 치료 필요

자동차 영업사원 A씨(43세, 남)는 평소에 소화가 잘 안 되고 설사를 자주하는 편이다. 고객을 만나느라 많이 돌아다니면서 더위를 시키느라 아이스 아메리카노 등의 차가운 음료를 즐겨 마셨는데, 몇 달 전부터 식사를 하고 나면 속이 더부룩하고 설사를 자주한다. 병원에서 위, 대장내시경 복부초음파 검사를 받아보았으나 이상이 발견되지 않았고 과민성대장증후군으로 진단받았다. 처방약을 복용해도 속이 더부룩한 증상은 사라지지 않아 답답할 뿐이다.과민성대장증후군(‘과민대장증후군’으로 개칭됨)은 다른 질환이나 해부학적 이상 없이 대장 근육의 과민해진 수축 운동으로 인한 기능장애로 발생하는 증상군을 말한다. 소화기 증상으로 ...

전문가칼럼 으뜸한의원박지영대표원장(한의학박사) 기자 2021.07.28 15:30

당뇨병과 과민성대장증후군, 동시 발병 가능성 높아

대표적인 만성질환 당뇨병과 대장질환인 과민성대장증후군은 엄연히 다른 질환이지만 동시에 찾아올 확률이 높다는 소식이 전해졌다.헬스라인(Healthline)에 따르면 당뇨병에 걸린 사람들의 75%가 위나 소화에 문제가 있다고 보고하고 있으며 시간이 지남에 따라 당뇨병으로 인한 높은 혈당이 위장 신경을 손상시키면서 다양한 위장 장애 증상을 가져오는 것으로 알려졌다.고혈당은 소화력을 저하시켜 메스꺼움, 포만감을 쉽게 느끼게 만든다. 또 당뇨병에 걸린 사람들은 효모 감염이나 세균 과다 증식 위험이 더 높은 편이며 소장이 당분을 제대로 분해하는 것을 어렵게 만든다.이 외에도 식도 신경을 손상시켜 연하 곤란, 속쓰림을 유발하고 케...

건강일반 임혜정 기자 2021.04.16 16:50

[최서형 원장 건강칼럼] 늘어나는 ‘혼술족’ 과민성대장증후군 적신호 켜질 수 있어

최근 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산으로 연말 술자리가 사라지자 집에서 혼자 술을 마시는 ‘혼술족’이 늘어나면서, 위장 건강에 적신호가 켜졌다. 혼술을 하면 음주량을 자제하기 어렵고, 과음으로 이어지면 위장 건강에도 치명적일 수 있다.알코올은 음식물의 장내 흡수율을 떨어뜨리고 위 점막과 대장 점막을 직접 손상시킨다. 특히 술과 함께 먹게 되는 맵고 짠 자극적인 음식과 육류, 튀김류 같은 기름진 음식은 위장에 무리를 줄 수 있다. 실제로 평소 장이 예민한 사람들은 술을 마신 다음날 유독 설사를 많이 한다. 설사나 복통, 변비 증상이 반복되 면 ‘과민성대장증후군’으로 발전할 수 있어 주의가 필요하다.과민성대...

전문가칼럼 강남위담한방병원최서형대표원장 기자 2020.12.30 09:39

과민성대장증후군에 '케토 식단' 도움 줄 수 있을까?

전 세계 인구의 14%에게 영향을 미칠 정도로 현대인들에게 흔한 과민성대장증후군은 복통과 함께 변비, 설사 등이 불규칙적으로 나타나 삶의 질을 급격하게 저하시키는 대표적인 대장 질환으로 손꼽힌다.그러나 안타깝게도 과민성대장증후군은 아직까지 그 명확한 원인이 밝혀지지 않았는데, 대개 스트레스를 많이 받거나 자극적인 음식을 반복적으로 섭취하는 경우, 특정 약물이 원인이 되거나 유전적인 원인도 있는 것으로 이야기되고 있는 정도다.아직까지 원인이 밝혀지지 않았기에 과민성대장증후군은 주로 약물 치료와 함께 생활습관 및 식단 관리에 중점을 두고 있다. 또 실제로 과민성대장증후군을 앓고 있는 환자들에게 보통 '포드맵...

질병/의학 하수지 기자 2020.07.13 12:07

과민성대장증후군 등 각종 장질환 예방 위한 장건강 위한 Best 음식은?

체내 면역세포 중 무려 70%가 장(腸)에 집중되어 있기 때문에 인체 면역 체계는 장건강에 의해 좌우된다고 해도 무리가 아니다. 우리의 장 속에 살고 있는 수많은 미생물들은 장내에서 소화 작용 등 여러 가지 역할을 하며 건강을 유지한다.그러나 현대인의 생활습관과 식습관은 장건강과 거리가 멀다고 할 수 있다. 인스턴트식품 등 기름지거나 자극적인 음식을 과다 섭취해 장에 부담을 줄뿐만 아니라 하루종일 앉아 있는 습관으로 운동부족까지 생기면서 변비 등에 시달리고 있는 것이다. 이로 인해 과민성대장증후군과 같은 만성 장질환에 노출되는 현대인이 많다.이에 247월스트리트(247wallst)가 과민성대장증후군과 같이 장건강 저하로 나...

건강일반 하수지 기자 2020.06.23 18:54

[칼럼] 현대인에게 흔한 대장 질환, 과민성대장증후군 파헤치기

"다음 팀, 준비해 주세요."일생일대의 발표를 앞두고 있는 A씨는 본인의 차례가 다가올수록 엄청난 긴장감에 휩싸이고 점점 더 위축되어가는 몸을 느낀다. 그리고는 본인의 차례가 되었을 때 그 긴장감은 최고조에 이르게 되는데, 긴장감이 오르면 오를 수록 A씨의 배에서는 이상한 신호를 자꾸만 보내온다.꾸륵꾸륵 배에서 마치 물이 출렁거리는 소리와 함께 복통이 서서히 다가오자, 인생을 바꿀 수도 있는 큰 기회를 놓치지 않기 위해 노력하던 A씨는 점점 무너진다. 머리 속은 새하얀 도화지처럼 변해가고 발표보다는 당장이라도 화장실로 달려가고픈 마음이 커지는 것이다.발표가 끝난 뒤 A씨는 단 한 번도 경험해 보지 못한 허탈함을 느낀다...

전문가칼럼 헬스인뉴스편집부 기자 2019.08.09 15:30

[칼럼] 긴장할 때마다 ‘꾸르륵’, 과민성대장증후군을 잠재울 방법은?

중요한 일을 앞두고 배에서 심상치 않은 소리가 나면서 ‘지금 당장 화장실로 달려가라’는 신호가 켜진 경험이 있는가? 어쩌다 한 번, 심하게 긴장한 탓에 속이 꼬이는 듯 불편함을 느끼는 정도라면 그리 문제 될 것이 없지만 면접, 회의, 시험 준비에 도무지 집중할 수 없을 정도로 증상이 심하다면 더 이상 지켜보고만 있어서는 안 된다.대장내시경 검사로도 별다른 문제가 발견되지 않았음에도 긴장되는 순간에 맞닥뜨리거나 정신적으로 스트레스를 받으면 속이 끓어오르는 듯한 증상을 우리는 과민성대장증후군이라고 한다. 음식만 먹으면 장내에서 부글부글 끓는 듯한 느낌과 함께 팽만감, 복통, 설사 등을 동반하며, 심한 경우 일상생활에...

전문가칼럼 헬스인뉴스편집부 기자 2019.05.21 16:50